Polenta ai funghi
zalijeme vínem, dochutíme solí a pepřem a restujeme asi 10 Vaříme asi 5 minut.
Dýňový krém s bílým jogurtem a řeřichou
Na oleji osmahneme na drobno nakrájenou, oloupanou cibuli. Přidáme kousky oloupané semínek zbavené dýně
10 fitness jídel, které si ihned zamilujete
LOSOS ČESNEKOVÁ FITNESS POMAZÁNKA U moha pomazánek lze E, K, H, B3 a B5 (kyseliny pantothenové).
Be punč
Tekuté přísady smícháme. Nalijeme do sklenic. A podáváme s plátkem pomeranče.
Zapečené těstoviny- co dům dal
V menší misce smícháme vejce se strouhaným sýrem a min při 170°C.
Grilované Pimientos de Padrón
olejem a opečeme z každé strany přibližně tři minuty dle Poté dáme na talíř, důkladně osolíme a zakápneme olivovým
Levná polévka Pho Bo trochu jinak
Zeleninu dáme do misky, přidáme maso, koření. Tip: Zeleninu krájíme ne velmi tenkou kousky.
Vánoční marokánky, co dům dal
Suroviny smícháme v míse a přidáme dle chuti a hlavně
Bílá libečková omáčka
V hrnci přivedeme k varu vodu. Hodíme do ní listy a stonky a vaříme cca 4 minuty.
Žebírka na cola- cole
Do velkého hrnce nalijeme Cola- colu, čtvrtky cibule Přivedeme k varu a vaříme asi 1 hodinu.
Piškotový drot s jahodami k 18.narozeninám
přidáme cukr, žloutek a mouku a uvaříme v hustou kaši pláty.
Cheesecake s bílou čokoládou
Nakonec přimícháme ušlehanou smetanu a vejce ušlehané formy a pečeme asi půl až tři čtvrtě hodiny při 190°C.
Medailonky s mořského ďasa
Rajčata krátce povaříme, oloupeme a vydlabeme dužinu A dáme do lednice.
Pohárky s bílou čokoládou a ovocem
Za stálého mícháme přivedeme k varu a odstavíme. V lednici necháme alespoň 3 hodiny.
Čokoládový beránek s brusinkami a bílým krémem
máslem, vysypeme, máslo vyšleháme s medem, přidáme vejce
Pohárky s bílou čokoládou
Dužinu s lusku smícháme s kokosem, dáme do smetany, přivedeme k varu a necháme vychladnout.
Bílá paní
chuti, přidáme želatinu vyrobenou dle návodu. Piškoty si dáme do hluboké misky, na ně krém, ovoce
Vepřový guláš se zeleninou a bílými fazolemi
Do hrnce si dáme trochu oleje, orestujeme cibulku na
Tvarůžkový bác
nastrouháme, vymačkáme, přidáme mléko, prolisovaný česnek, vejce Dáme do sádlem vymazaného pekáče, necháme chvíli nakynout