Ravioli ricotta e spinaci (Ravioli s ricottou a špenátem)
Špenát spaříme ve vodě, necháme okapat a poté nasekáme
Žampiony se špenátem, bílými fazolemi a citronovou tahini zálivkou
Fazole sceďte, propláchněte a promíchejte se špenátem Směs rozdělte mezi houby a dopečte 4–5 minut, špenát
Bramborové knedlíky plněné špenátem a uzeným s křenovou omáčkou
Přidejte omytý špenát, krátce ho poduste a okořeňte Do středu dejte připravený špenát a na malé kostičky
Slaná ovesná kaše s houbami, špenátem a ztraceným vejcem
připravené vločky podávejte s čerstvou pažitkou, špenátem
Sváteční kuřecí roláda se sušenou šunkou, parmazánem a špenátem
kratšími stranami směrem k vám tak, aby se 10 cm vzájemně Na půlku masa rozprostřete špenát z pánvičky, na něj
Věnec z listového těsta plněný vinnou klobásou a špenátem
Poklaďte lístky špenátu a rozkrojte podélně na tři
Kynutý závin plněný špenátem, anglickou slaninou a hermelínem
anglické slaniny nakrájenou na nudličky, přidáme špenát Kynutý závin plněný špenátem, anglickou slaninou a
Glazované kolínko ze selátka s mladým špenátem a pohankovými gnocchi
Postupně opékáme do hněda s medem a pivem. Glazované kolínko ze selátka s mladým špenátem a pohankovými
Jablkovo-hruškový salát s jogurtovo-nivovým krémem a špenátem
Listový špenát omyjeme a necháme na cedníku dobře odkapat Obložíme listy špenátu, které pokapeme citronovou šťávou
Kuřecí maso plněné čerstvým špenátem a kozím sýrem
Pár minut podusíme a vyčkáme, až bude špenát tmavý Jako přílohu můžeme použít také klasické vařené brambory
Velikonoční vepřová pečeně s jarním špenátem a mladými kopřivami
Kopřivy vyndáme a postup opakujeme s mladým špenátem V hrnci zpěníme cibuli, přidáme kopřivy a špenát dohromady
Kuřecí polévka s tofu, vlasovými nudlemi a špenátem
Na talíře rozdělte maso s tofu, špenát, jarní cibulku
Teplý salát s černou čočkou, uzeným tofu a špenátem
Nakonec do směsi přidáme čerstvý špenát, na pánvi vše
Pečené vepřové plecko s česnekovou omáčkou a dušeným špenátem
, vodu sceďte, pak vmíchejte utřený česnek, špenát Vepřové nakrájejte na plátky a servírujte se špenátem
Vepřová kýta plněná sušenou šunkou, špenátem a gorgonzolou
Podle potřeby můžeme během vaření přilít trochu vývaru Salát z čerstvého špenátu Omyté a osušené špenátové
Moravský vrabec se špenátem
Než se maso upeče připravte si knedlíky a špenát Podávejte se špenátem a knedlíkem.
Krupicové noky se špenátem
vytvoří hustá kaše – měla by se odlepovat od vařečky Mezitím spařte špenát vroucí vodou, pak ho zchlaďte
Frittata se špenátem a fetou
Přihoďte hrst špenátu a nechte jej zavadnout. Přemístěte do trouby pod gril a zapékejte, dokud vršek vajec
Quiche se spenatem a klobaskou
zahřejte na pánvi máslo a za častého míchání asi 8 minut opékejte Stáhněte z ohně a pečlivě vmíchejte špenát a strouhanku
Pstruh na jarním špenátku
Na teflonové pánvi nasucho opékáme velkou hrst oloupaných Jako příloha se hodí vařené nové brambůrky.