Lasagne plněné mletým masem
Po zesklovatění cibule přidáme mleté maso a orestujeme bešamel na dno, poté vrstvu těstovin, na ni mleté maso
Tortilly s kuřecím masem a dresingem
Kuřecí prsa osolíme, opepříme a osmažíme na pánvi s olejem. Ledový salát a rajčata nakrájíme na menší
Špízy s kuřecím masem a klobásou
Maso nakrájíme na kousky a na noc naložíme do oleje
Kachní prso s omáčkou z lišek
Příprava omáčky: Maso vyjmeme a dáme bokem, udržujeme Na pánvi na oleji osmahneme očištěné lišky.
5 večeří vařečkou po mapě
Jaké zvolíte suroviny na něj, záleží čistě na chuti považuje za největší prohřešek u stolu, když někdo jí
Francouzská cibulačka s bílým vínem
V hrnci rozpustíme máslo a pak v něm smažíme na plátky Polévku rozložíme do misek, do každé dáme 2-3 plátky
Hovězí guláš se sójovým masem
Na pánvi rozpustíme sádlo a cibuli na něm orestujeme Podáváme s rýží.
Rybízové bílé stolní víno
Vodu svaříme s medem na sirup, ze kterého při vaření 20°C a potom nádobu přemístíme na místo s teplotou
Gulášová polévka se sojovým masem
Sójové maso namočíme na půl hodiny do vlažné vody a Na pánvi rozpálíme tuk a cibulku na něm orestujeme.
Kotlíkový guláš s vepřovým masem
Maso nakrájíme na malé kostičky. Na pánvi rozpustíme sádlo a orestujeme na něm cibuli
Hamburger s trhaným vepřovým masem
Maso roztrháme vidličkou na menší kousky. salátu, maso a přiklopíme.
Hrachová polévka s vepřovým masem
Den předem zalijeme hrách studenou vodou a necháme Druhý den vodu slijeme, hrách zalijeme čistou vodou
Meruňková marmeláda s bílým vínem
Do hrnce nalijeme víno a přidáme tymián. Přivedeme k varu a necháme pomalu probublávat, dokud se neodpaří
Zeleninový guláš se slepičím masem
Do guláše přidáme nakrájíme uvařené slepičí maso. Můžeme také přidat zeleninu nebo uzené maso.
Jahodovo malinový sirup z listů
Listy propláchneme pod tekoucí vodou a necháme okapat Okapané listy vložíme do hrnce, přidáme na kolečka
Krůtí burger s nivou a brusinkami
V misce promícháme mleté maso, jemně nasekanou cibuli Poté přidáme maso a kousky nivy.
Hamburger s trhaným jehněčím masem
Dáme do pekáčku a přidáme maso. Dle potřeby během pečení podléváme vodou.
Jezte zdravěji a přitom chutně
Ne však každé maso je při redukční dietě vhodné, nejméně Neměli bychom zapomenout ani na maso krůtí, králičí
Babiččina svíčková s hovězím masem
Příprava omáčky: Hovězí maso protkneme slaninou, osolíme Do základu dáme opečené maso a zvolna dusíme do měkka
