Kuřecí stehna na řecký způsob pečeme zhruba hodinu Upečená kuřecí stehna na řecký způsob podáváme ihned
nebo balkánský sýr (na jednu porci stačí 5 x 4 cm velký K řecké večeři plné chutí podáváme červené a bílé víno
Salám junior a sýr nakrájíme na velmi tenké nudličky Zeleninový salát s měkkým salámem podáváme jen tak
Mrkev očistíme a nakrájíme na tenká kolečka. té doby, než je zapékaná zelenina včetně brambor měkká
Do mixéru nadrobíme tofu natural, přidáme řecký jogurt Tofu tvaroh s řeckým jogurtem podáváme jako výbornou
Místo lehké zakysané smetany můžeme použít bílý jogurt Lehký bramborový salát s jablkem a křenem je vhodnou
Teplý paprikový salát rozdělíme na talíře, posypeme Při velkém hladu můžeme přikusovat chléb nebo jiné
Ráno maso super voní a jdeme na to. Domácí sušené hovězí Jerky podáváme podle chuti chlebem
Lehkou zeleninovou polévku s kedlubnou, bramborem a ovesnými vločkami podáváme teplou s celozrnným pečivem
Želatina nám nebude stékat, uzavřeme-li před poléváním Lehký ovocný dort s tvarohem podáváme ke kávě, čaji
nebo těsto vyválíme a vykrajujeme kolečka asi 3 cm velká Lehké sušenky z ovesných vloček podáváme jen tak, nebo
abychom získali rustikální salát, o který nám právě jde K lehkému vajíčkovému salátu s jogurtem se výborně
Pomeranč, jablko, hrušku, kiwi a banán oloupeme a nakrájíme na drobné kostičky. Rozinky si nakrájíme
při 180 °C (topení shora i zdola), dokud chlebíčky nebudou Teplé chlebíčky s mletým masem ihned podáváme jako
Z másla, prosáté mouky, cukru a lžíce studené vody zpracujeme těsto, které rozválíme a vložíme do koláčové
Cuketu a velký lilek nakrájíme na centimetrová kolečka jako přílohu či například s řeckým sýrem feta (podle
Rajče rozdělíme na osm dílků a ředkvičky nakrájíme na tenké Cibuli oloupeme a nakrájíme na tenká kolečka.
V pánvičce nasucho opražte slunečnicová semínka. Tofu a okurku nakrájejte na malé kostky. Cibuli nakrájejte