Lehká vajíčková pomazánka
Vejce uvaříme natvrdo, vychlazené oloupeme a nasekáme. Cibuli oloupeme a nasekáme na jemno. Tvaroh ušleháme
Lehký jogurt s ovocem
Opražíme si pár nakrájených mandlí na pánvi (na sucho) Do misky dáme část jogurtu, přidáme limetovou
Lehký banánový dezert
Do ohnivzdorné misky velké asi 20 x 30 cm dáme rozpuštěné Posypeme jej moučkovým cukrem a ještě teplý podáváme
Lehký koláč z jahod
Lehký koláč z jahod vložíme do trouby a upečeme. Upečený lehký koláč z jahod necháme trochu vychladit
Lehký piškotový dort
Bílky ušleháme v pevný sníh a lehce vmícháme do žloutkové Nakonec vmícháme lehce mouku.
Teplý čočkový salát
Velký pekáč vymažte olejem, dejte do něj nakrájenou Pečte 20 minut, nebo dokud dýně není měkká a zhnědlá
Teplý salát z čočky
Čočku propláchněte, zalijte dle návodu vodou a vařte asi 20 minut doměkka. Čočku slijte a dejte stranou
Měkké kuličkové perníčky
Měkké kuličkové perníčky pečeme asi 12 - 15 minut v Měkké kuličkové perníčky podáváme jako jemné cukroví
Řecké kuře Kapama
Vařte na mírném ohni 3/4 hodiny až hodinu, dokud kuře nebude měkké a omáčka nezhoustne.,Vařené brambory nebo křupavá
Smažený sendvič od Terky
Smažený sendvič od Terky ozdobíme snítkou kudrnky a Smažený sendvič od Terky podáváme ihned.
Teplá brokolicová příloha
Teplou brokolicovou přílohu podáváme podle chuti. Je to ideální lehká a zdravá večeře.
Lehká rajčatová pomazánka
Lehkou rajčatovou pomazánku můžeme dosolit, ale není Lehká rajčatová pomazánka se dá lehce obměnit.