Kuřecí kari se žampiony a zeleninou
Maso pokrájíme na kostky či nudličky, které pokapeme olejem, osolíme, okořeníme a necháme půl hodinky
Restovaná zelenina se sýrem halloumi
Zeleninu osolte a rozdělte na talíře.Halloumi nakrájejte Opečený sýr přidejte k zelenině a vše bohatě zakápněte
Rýžová polévka zapražená-se zeleninou
másla.Na zbytku másla si osmažíme hrubě pokrájenou zeleninu
Masové nudličky na zelenině s nudlemi
Do zbylého oleje na pánvi nasypeme zeleninu, osolíme nezůstali ,,cucky,, ,které tam nepatří pro další přípravu zeleniny
Masové koule s bulgurem a zeleninou
nadrobno, na troše oleje je v hlubší pánvi vhodné na pečení
Restovaná zelenina s bulgurem a dipem
Zeleninu osolte a opepřete, měla by změknout, ale stále Zeleninu promíchejte s bulgurem a podávejte s kaparovým
Bramborový salát s grilovanou zeleninou
menší kousky a společně se šťávou, která se nám ze zeleniny samostatně jako bezmasý pokrm nebo ke grilovanému, pečenému
Kuřecí tandoori směs se zeleninou
Drobně pokrájenou cibuli osmažíme dosklovata na oleji. Přidáme osmažit na kostičky či nudličky pokrájené
Masové kuličky v těstovinách se zeleninou
Zeleninu očistíme, nakrájíme na proužky a osmahneme Sýrem posypeme ke konci pečení(nemusíme).* Na ochucení
Drožďová pomazánka s tofu a zeleninou
Na rozpáleném slunečnicovém oleji na pánvičce osmažíme nadrobno nakrájenou cibuli do sklovata. Přidáme
Asijské nudle se zeleninou a krevetami
Vše pár minut restujte na pánvi na troše oleje, zelenina Nudle se zeleninou rozdělte do misek, přidejte krevety
Pohanka s čínskou zeleninou a surimi
Pohanku dáme vařit dle návodu na pytlíčku, ale nesolíme. Připravíme si pánev s olejem, na kterou nasypeme
Brokolicová polévka se zeleninou a těstovinami
Mezitím opláchneme a připravíme zeleninu. ať se sýr rozpustí.Nyní je brokolicová polévka se zeleninou
Kukuřice v zelenině - do trouby nebo na gril
dle vlastní chuti (Adžika, Čubrica, grilovací, na zeleninu grilovací alobal, obložíme na větší kusy pokrájenou zeleninou
Marinovaná kuřecí stehna se zeleninou
V polovině pečení přidejte růžičkovou kapustu a dopečte Stehna podávejte s pečenou zeleninou a zbytkem marinády
Rybí směs se zeleninou a nudlemi
talířek a do výpeku přihodíme očištěnou pokrájenou zeleninu Když máme zeleninu osmaženou ochutíme jí rybí omáčkou
Letní polévka z čerstvé zeleniny
Okurky, ředkvičky, jablko nakrájíme na tenké hranolky, osolíme, přidáme hořčici, jemně posekanou pažitku
Krůtí maso na zelenině v alobalu
porce položíme na čtyři pláty alobalu a přelijeme vypečenou na proužky.Nad každý plátem masa navršíme čtvrtinu zeleniny