Pizza se špenátem, kuřecím masem a vejcem
pomodorem, posypeme nastrouhaným sýrem, poklademe listy špenátu
Klasický český špenát s vepřovými výpečky
Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. Podle chuti osolíme, opepříme a až špenát probublává
Kuřecí prso se špenátem a bramborovými dukátky
Česnek oloupeme a prolisujeme do špenátu. Podle chuti osolíme, opepříme a až špenát probublává
Smětanové gnocchi s kuřecím masem a špenátem
Přidáme k ní na kousky nakrájené maso a špenát. Až je maso se špenátem hotové osolíme a opepříme.
Vepřová panenka plněná špenátem a nivou
Špenát spaříme, cibuli a česnek drobně pokrájíme a chvilku odstát, poté je podélně prořízneme a naplníme špenátem
Plněná vepřová panenka s listovým špenátem
Dáme vařit játra, orestujeme špenát, osolíme, opepříme Připraveným špenátem a uvařenými játry naplníme kapsu
Luxusní pizza s tuňákem, cibulí a žampiony
Poté poklademe plátky šunky a salámy. Nakonec přidáme žampiony, tuňáka a kolečka cibule.
Salát z pečených brambor, zeleniny a tuňáka
nakrájenou na kousky, přidáme bramborey a nakonec tuňáka
Pita chleby s tuňákem a sýrem feta
V míse smícháme tuňáka, rajčata, sýr feta a olivy. Olej z tuňáka nalijeme do džbánku a rozmícháme ho s
Salát s vejci, tuňákem, cibulí a olivami
kolečka nakrájené vejce, olivy a nakonec dvě lžíce tuňáka
Listový salát se zastřeným vejcem a tuňákem
Dohotovení: Do salátu přidáme konzervu tuňáka a poté
Uzený tuňák s citronovým dresingem a salátem
Poté dáme salát na talíř, přidáme kousky tuňáka, osolíme
Tortilla s tuňákem, salátem a guacamole směsí
Dohotovení: Na tortillu rozprostřeme tuňáka z konzervy
Levný rýžový salát s paprikou a tuňákem
Rýži dáme do mísy, přidáme tuňáka, hrášek, nakrájenou
Steak z tuňáka podávaný se steakovými hranolky
Steak z tuňáka je výborné jídlo, podstatou je tuňáka nevysušit, spíš naopak, nejlepší je medium/rare.
Těstoviny se špěnátem a krůtím masem
vodu na těstoviny.Až se maso osmahne, přidáme baby špenát pokličky cca 5 minut.Pokud se již voda vaří, dáme těstoviny
Špenátové těstoviny se slaninou, baby špenátem a hráškem
Těstoviny uvaříme v osolené vodě podle návodu. Necháme špenát zavadnout a hrášek prohřát.
Těstoviny s listovým špenátem, kuřecím masem a sýrem
Dopředu nastrouháme sýr a uvaříme těstoviny. Po usmažení masa přichystáme listový špenát, který
Zapečené těstoviny se špenátem, brokolicí a orestovaným masem
Špenát dáme do hrnce, dáme trošku vody, ne moc, špenát Těstoviny jsem měla uvařené dopředu, dala jsem si je
Těstoviny s masovými knedlíčky, špenátem a hlívou ústřičnou
vložíme nakrájenou hlívu, orestujeme a přidáme zmrzlý špenát Do hotové směsi přimícháme čerstvě uvařené těstoviny
Těstoviny s omáčkou ze špenátu a čerstvého smetanového sýru
Jarní cibulky nakrájíme na jemno, šunku na proužky Cca 3 minuty promícháváme a opékáme.
Zapékané těstoviny s brokolicí, špenátem a Blaťáckým zlatem
Když je brokolice poloměkká, přisypeme k ní lístky špenátu Vařené těstoviny v míse smícháme s brokolicí, špenátem
Těstoviny se sýrovou omáčkou kuřecím masem a špenátem
Těstoviny ve vroucí vodě uvaříme dle návodu na obalu Až maso zbělá, přdáme na drobno nakrájený špenát.