Bramborové placky se špenátem a uzeninou
Nyní si připravíme špenát podle svých zvyklostí. Smaženou cibuli odebíráme ale bez tuku, ať placičky
Vepřové nudličky se špenátem a rajčaty
Listový špenát opereme a nakrájíme na hrubo. Po 20 minutách přidáme nakrájený špenát s rajčaty.
Těstovinové taštičky se špenátem a parmazánem
muškátový oříšek, sůl a pepř a hlavně nadrobno nasekaný špenát
Salát z čerstvého baby špenátu
Opereme baby špenát, případně natrháme na menší kousky Jako přílohu k tomuto salátu z čerstvého baby špenátu
Gnocchi se špenátem a uzeným masem
Takto zahuštěný špenát provaříme, přilijeme smetanu Gnocchi se špenátem a uzeným masem servírujeme na talíř
Rajčatová polévka s rýží a špenátem
Zaprášíme moukou a necháme ji zpěnit. Rajčatovou polévku s rýží a špenátem rozdělíme na talíře
Špagety se špenátem, smetanou a vejci
Když špenát zavadne, přidáme špagety a společně asi Špagety se špenátem, smetanou a vejci podáváme jako
Uzený losos se špenátem a riccottou
Na teflonové pánvi spaříme špenát bez jakéhokoliv Listové těsto vyválíme, naneseme špenáto-lososovou
Polentový slaný koláč se špenátem
Polentový slaný koláč se špenátem vložíme do vyhřáté Polentový slaný koláč se špenátem necháme před krájením
Zapečená kuřecí prsa se špenátem
Špenát rozmrazíme, maso očistíme, oloupeme si cibuli Zapečená kuřecí prsa se špenátem ihned podáváme.
Bramborové knedlíky plněné špenátem
Špenát necháme rozmrznout. Do rozmrzlého špenátu vmícháme část cibuli a jíšku.
Jarní bylinková omáčka se špenátem
Do jarní bylinkové omáčky se špenátem přimícháme až Jarní bylinkovou omáčku se špenátem podáváme k zapékaným
Zapékaná brokolice s rýží a špenátem
Nejprve si dáme vařit rýži, brokolici a špenát. Špenát dáme vařit do hrnce s trochou vody, dochutíme
Krůtí játra se špenátem a rýží
Přidáme kuličky mraženého listového špenátu, tenké Krůtí játra se špenátem podáváme s vařenou rýží.
Výborný špenát z čerstvých listů
Špenát nakrájíme na nudličky. K cibuli postupně vhazujeme špenát a mícháme.
Plněná kuřecí prsa se špenátem
dáme lžíci oleje a krátce orestujeme propláchnutý špenát Studený špenát přendáme do mísy, přidáme zakysanou
Kuřecí maso se smetanou a špenátem
Špenát spaříme a nasekáme drobné kousky. Vhodnou přílohou jsou těstoviny, rýže nebo brambory
Kokosová polévka s bramborami a špenátem
Z citronu vymačkáme šťávu a čerstvý špenát nakrájíme a vaříme 1-2 minuty, dokud špenát nezměkne.
Pánev s masem, špenátem a svítkem
Cibuli a česnek nasekáme, špenát otrháme. , dokud není špenát hotový, vmícháme proužky svítku
Kuřecí závitky se špenátem a gorgonzolou
Špenát krátce povaříme, scedíme a rozprostřeme na kuřecí Kuřecí závitky se špenátem a gorgonzolou podáváme s
Rychlá polévka z čerstvého špenátu
Čerstvý listový špenát nasekáme nadrobno. Z tuku a mouky vyrobíme jíšku, do které přidáme nakrájenou