Uvařené těstoviny slijeme a ochladíme studenou vodou Přidáme natrhaný salát na kousky, sušená rajčata a
Nakrájíme cherry i sušená rajčata na menší kousky a Salát je třeba promíchat rukama, aby se čerstvý sýr
Šunku a rajčata nakrájíme na nudličky, olivy nakrájíme Dochutím solí a pepřem, podáváme se strouhaným sýrem
Přidáme scezenou konzervu tuňáku a přisypeme olivy. Přidáme nakrájené okurky, rajče, cibuli a promícháme
, kukuřici, nakrájenou papriku, rajčátka cibuli a salát Přidáme tuňáka a podle chuti osolíme, opepříme, přidáme
Mezitím si omyjeme listový salát, nakrájíme na kousky Na něj navrstvíme kousky tuňáka, vejce a posypeme pažitkou
Cibulku pokrájíme, tuňáka slijeme a přidáme, poté zakápneme Ozdobíme nakrájenými vejci a podáváme.
Salát přendáme na talíř, přidáme tuňáka a nakonec posypeme nakrájenou cibulku, quinuou a můžeme přidat ještě křepelčí vejce
Tuňáka vytáhneme z konzervy a rozdělíme ho na menší kousky, které přimícháme do salátu.
okapanými kousky tuňáka, na kostičky nakrájenou paprikou , olivami a rozpůlenými rajčaty.
Uzenou šunku musíme nakrájet na velmi tenké plátky. V míse smícháme listový salát s plátky ředkviček a
uvaříme dle návodu a přidáme k nim nakrájenou cibuli, vejce , rajčata, okurku, tuňáka, hrášek a kukuřici.
Těstoviny uvaříme. Pak propláchneme a smícháme s nakrájenými ingrediencemi. Vše osolíme, opepříme, dochutíme
Cestoviny dáme uvariť, prepláchneme pod studenou vodou Šalát po pridaní tuniaka už len ľahko premiešame, aby
nakrájíme cherry rajčátka na půlky, papriku na kostičky a salát závěr ve velké míse smícháme těstoviny, zeleninu, tuňáka
zelené olivy, cibuli a jednu plechovku tuňáka, promícháme Celý těstovinový salát s tuňákem posypeme pokrájenou
Nálev z tuňáka a kukuřice slijte. , rajčaty, tuňákem, kukuřicí, sušenou bazalkou, oreganem
Chřest si omyjeme, konce odkrojíme, plátky šunky rozpůlíme Podáváme s vejci naměkko.
smícháme na zálivku, brokolici dáme na talířky, přidáme vejce a šunku a zalijeme zálivkou.