Sušenky Anzac (Anzac cookies) bez lepku, mléka a vajec
Z hmoty pomocí lžiček formujeme sušenky, které pokládáme Mezi sušenkami necháme menší mezery, během pečení trochu
Čerstvý salát s grilovanou kukuřicí, sýrem, vejci a ovocem
Rozpůlíme vejce a přidáme do salátu. Nalijeme zálivku do salátu a podáváme s nakrájeným
Salát z čočky belugy s dýní, fenyklem a křepečími vejci
Křepelčí vejce vložte do studené vody. vyjměte a vložte do studené vody.
Lesní houby se slaninou a pošírovaným vejcem na listovém salátu
Do pánvičky na vypečený tuk dáme očistěné a na malé Na talíře tozdělíme salát, doprostřed dáme houby se
Ledový salát s mozarellou, naloženými vejci a červenou řepou
Při přípravě salátu dáme na talíř natrhané kousky ledového salátu a mozarelly, poklademe scezenou řepou a rozpůlenými
Salát z bílého chřestu s pažitkovou zálivkou a vařeným vejcem
míse s natrhaným listovým salátem a chřestovými špalíčky Salát rozdělíme do misek, přelijeme zálivkou a navrch
Salát se ztraceným vejcem, baby chřestem a holandskou omáčkou
Pak udělejte ztracená vejce: Ve velkém nižším Uvařená vejce vyjměte děrovanou sběračkou.
Klasický tuňákový salát s červenou cibulkou a vařenými vejci
Vejce uvaříme natvrdo, slijeme a oloupeme. 2. Vejce, slitého tuňáka (nakrájeného na kousky) a cibulku
Teplý salát s grilovaným chřestem, pošírovaným vejcem a pancettou
Mezitím vařte vejce po dobu cca 3 minut. Naservírovaný salát posypte řeřichou.
Bílá houbová omáčka s dušeným hovězím masem (bez tuku)
Během dušení podléváme podle potřeby vývarem. Pokud je v hrnci viditelný vyvařený tuk, tak ho odstraníme
Špenátové lívance s hummusem, batáty a vejcem
lívanečníku nebo pánvi rozehřejte máslo či ghí a smažte , hummus a vejce.
Salát plný vitamínů s nízkým obsahem tuku
Salát: Čočku smícháme s ostatními ingrediencemi, které Zalijeme jí salát a navrch ozdobíme hlavičkami chudobek.A
Fit snídaně - celozrnný chléb s uzeným lososem, avokádem a vejcem
lososa a vejce. Dozdobíme cherry rajčaty.
Lehký salátek z raných brambůrek s uzeným lososem
Brambory důkladně omyjeme a nakrájíme na silnější plátky. Neloupeme! Uvaříme v osolené vodě doměkka
Pečené batáty s uzeným tofu, cizrnou a zeleninou
Batáty očistíme a nakrájíme na hranolky, dáme do trouby předehřáté na 200 stupňů a pečeme cca 20 minut, až budou batáty
Sea ga curry (mušle a krevety s kari salátem a uzenou makrelou)
ochuťte thajskou chilli pastou a třtinovým cukrem.Na salát položte kousky studené makrely.
Rajská rajda rajčatová omáčka každý jí říká jinak :)
Cibuli zpěníme na másle, zaprášíme moukou, zalijeme
Tuňákové carpaccio s janovským salátem a křepelčími vejci
Na carpaccio osolte a opepřete tuňáka. zaudit (viz Jak na uzení v domácích podmínkách).
Cuketa zapečená s uzeným masem a sýrem (bez tuku)
Libové uzené maso nakrájíme na drobné kostičky, přidáme Do směsi rozklepneme 2 celá vejce, osolíme, opepříme
Mleté krůtí řízky s uzeným sýrem, obalené v italské směsi bez vajec
uzenou papriku, sůl, mléko a nasekané bylinky. Druhý den obalujeme řízečky v italské směsi bez vajec
Dobrý chléb na který už nemusíte mazat tuk
rozdrobené droždí, ve chvíli, kdy voda začne perlit nalijeme