Celozrnné placky s dipem
Pohanku uvaříme v osolené vodě doměkka a necháme vychladnout. Mezitím si zaděláme na kvásek z mouky,
Domácí pita chléb
Dáme do hnětače a hněteme asi 5 minut. poté dáme do Nakonec je dáme do trouby na 10 min dopéct, aby se
Bio rajský protlak
Dáme do hrnce a rozvaříme. dochutíme solí, kořením, bylinkami nebo česnekem a dáme
Jednoduchý pita chléb
Dáme do hnětače a hněteme asi 5 minut. poté dáme do Nakonec je dáme do trouby na 10 min dopéct, aby se
Batátové hranolky s dipem
Nakrájíme je na hranolky a dáme do velké mísy. Dip podle chuti osolíme a opepříme.
Kuřecí šašlík s dipem
Špízy orestujeme na pánvi a podáváme s paprikovým dipem
Jogurtový koláč na neděli
Plech si vymažeme, vysypeme, jeden díl těsta rozválíme , posypeme kokosem a dáme náplň.
Makový cop s tvarohem
Do hrnce si dáme mléko, mák a uvaříme, přidáme strouhanku Těsto si rozválíme na plát, doprostřed dáme tvaroh
Miniburgery s ředkvičkovým dipem
Opečeme na grilu a připravíme si dip. nahrubo nastrouhanými ředkvičkami, podle chuti osolíme, dáme
Karbanátky v pita chlebu
Do mísy dáme mleté maso, smícháme ho se strouhankou Díky pita chlebu pokrm nepotřebuje přílohu.
Brokolicová polévka III.
Brokolici omyjeme pod studenou tekoucí vodou, očistíme a nakrájíme na kousky (růžičky). Brokolici vložíme
Fruit cup (nealko)
Šejkr naplníme do poloviny kostkami ledu, přidáme ovocné džusy a pořádně protřepeme. Nalijeme do vysoké
Krabí pomazánka III.
Vajíčka promačkáme, přidáme nadrobno nakrájené tyčinky, přidáme koření, majonézu a nakrájenou nebo nastrouhanou
Plněná vejce III.
Vejce uvaříme natvrdo, rozkrojíme, vyjmeme žloutky a utřeme je s majonézou, solí, kyselou okurkou, paprikou
Marináda na grilování III.
Vše smícháme, maso naložíme na 12 hodin do marinády a během grilování potíráme.
Kokosové koule III.
Piškoty umeleme, přidáme ostatní suroviny a vypracujeme hmotu, kterou necháme v lednici ztuhnout. Pak
Fíky se smetanovým krémem
Fíky opláchneme a necháme okapat. Vinnou omáčku nalijeme na talíř, do ní dáme fíky a
