Grilovaný vepřový steak s cuketovým salátem
Maso očistíme a naklepeme. Lehce osolíme. Maso vložíme do misky a pokapeme ho olivovým olejem
Smažené jižanské kuře se salátem coleslaw
Smíchejte suroviny na obal a ve směsi obalte maso. Pozor na prudký oheň, aby kuře nezůstalo uvnitř syrové
Zeleninový salát s kousky grilovaného kuřete
V míse smíchejte salát, cherry rajčátka a bazalku. Salát nandejte na talíř, navrch položte ogrilovaná
Grilované tofu se salátem z dušených paprik
Připravíme salát z paprik. česnek, jemně nasekanou petržel, olej a dochutíme solí
Obědový těstovinový salát se špenátem a cizrnou
Těstoviny uvaříme ve vroucí osolené vody al dente 8 minut. Cizrnu scedíme a smícháme ji s najemno nakrájeným
Zelný salát s mrkví a medovou zálivkou
Med, hořčici, citronovou šťávu a olivový olej smícháme dohromady a vznikne nám zálivka. Tu pak smícháme
Fazolový salát s tuňákem a červenou cibulí
Salát ochutíme solí, pepřem a ozdobíme nasekanou petrželkou
Salát s pečenými rajčátky, tuňákem a mozzarellou
pečicím papírem, pokapeme olivovým olejem, posypeme solí Hotová a upečená rajčátka naservírujeme na talíř, přidáme
Listový salát s kozím sýrem a brusinkami
Ledový salát omyjte a natrhejte listy na menší kousky Dochuťte solí a pepřem.
Filety tresky s míchaným salátem a pečivem
V míse smíchejte salát s cherry rajčátky nakrájenými Zakapejte olivovým olejem, balzamikovým octem, dochuťte solí
Nejjednodušší kapr v trojobalu s bramborovým salátem
Stejně tak si i den předem připravíme bramborový salát K základu bramborového salátu přidáme majonézu, lák
Bulgurový salát s tofu a zeleninou ve sklenici
Bulgur si připravíme dle návodu, stačí ho chvíli povařit ve vodě. Na oleji orestujeme kostičky tofu,
Hovězí rostbíf na grilu se zeleninovým salátem
Maso vcelku osolíme, opepříme a potřeme hořčicí a odležet v chladu a připravíme si masovou šťávu, kterou maso
Bramborový salát s řepou a jablky pro děti
Brambory si oloupeme a nakrájíme na kousky. Řepu zbavíme slupky a rovněž pokrájíme. Jablko oloupeme,
Čekankový salát s grepem ořechy a sýrem
vypečte parmskou šunku dokřupava, poté ji rozdrobte na salát medem, extra panenským olivovým olejem a dochuťte solí
Fazolový salát s avokádem a pikantním dresinkem
Podle potřeby dochuťte solí a pepřem a případně přiostřete Přidejte zbylé ingredience na salát, kromě řeřichy
Salát z řapíkatého celeru s rozinkami a ořechy
Celer omyjeme a nakrájíme na malé kousky. Ořechy nasekáme a přidáme k celeru spolu s umytými rozinkami
Svěží okurkový salát s jogurtem a koprem
Okurku nakrájíme na plátky a ty vložíme do salátové Salát dáme vychladit do lednice.
