Salát ze zelené čočky s rukolou a roquefortem
a promícháme s jemně nakrájenou červenou cibulí a rukolou Nesolíme, sýr je výrazný.
Kuřecí burger s rukolou a zelným salátem
Na spodky housek dejte zelný salát, na něj burgery , pak rukolu či jiné salátové listy, přiklopte
Salát se žampiony, rukolou a planými rostlinami
Promíchejte, nechte 10 minut stát, pak ochutnejte Před podáváním udělejte na talíři hnízdo z rukoly
Zeleninový salát s rukolou a opečenou bagetkou
Rajčata nakrájíme na čtvrtky, salát podélně a rukolu -Vezmeme si větší misku a začneme tam postupně dávat
Salát s parmskou šunkou, dýní a rukolou
šťávu z jedné limety, dvě lžičky cukru a špetku soli, zalijeme Přidáme rukolu a nastrouháme sýr pecorino.
Bramborový salát s růžovými matjesy s cibulí
Růžové matjesy nakrájejte na menší kostičky a přikrájejte
Krůtí prsa se salátem Waldorf a rukolou
a vše využijeme jako šťávu na polití řízku Lístky rukoly , vedle toho rukolu a krůtí prsa
Rukolový salát s kozím sýrem a bulgurem
studenou vodou, aby sahala asi 5 cm nad bulgur. Polovinu rukoly dejte na servírovací mísu, přidejte
Salát s hroznovým vínem, avokádem a rukolou
Suroviny na salát dejte do velké mísy. Zálivkou přelijte salát a vše promíchejte.
Rukolový salát s modrým sýrem a melounem
Opranou rukolu dejte do mísy a přidejte napůl rozkrojená misce smíchejte olivový olej s octem a lehce dochuťte solí
Rukolový salát se slaninou, krutony a grepem
šťávou smíchanou se dvěma lžícemi octa a dochutíme solí Do misky dáme rukolu, slaninu, krutony a grep, zakapeme
Rukolový salát s gorgonzolou a medovým dresinkem
Saláty, rukolu, gorgonzolu, ořechy a cibuli promíchejte octem, citronovou šťávou a medem a dresinkem přelijte salát
Špagety s kuřecím masem, rukolou a chilli papričkou
Víno nechte odpařit, přidejte uvařené špagety a rukolu
Italské tagliatelle s tatarákem z tuňáka, parmezánem a rukolou
Podáváme posypané parmezánem, rukolou a se lžící lososového
Houbové rizoto s kuřecími kousky, rukolou a parmezánem
Necháme pár minut stát. Rizoto podáváme s kousky kuřecího masa, rukolou a hoblinami
Kuřecí roláda s rukolou, žampiony, rajčaty a vejcem
Naskládáme tak abychom z nich vytvořili obdélníkový plát Bakonec přidáme ještě hrst rukoly a pomocí alobalu
Fresh pizza s buvolí mozaarelou, rukolou a pršutem
Poté na teplou pizzu nasypeme rukolu, strouhaný parmezán
Růžová srdíčka slepovaná marmeládou s punčovou polevou
Z těsta vyválíme tenký plát a vykrajujeme srdíčka,
Želé z růžových květů s trochou malin a vanilky
Druhý den přidáme vnitřek lusku a zalijeme šťávou.
Ostřejší listový závin s polníčkem
listové těsto (nebo použijeme již koupený vyválený plát Rovnoměrně poházíme opraným a osušeným polníčkem a
Tataráček z rajčat s mozzarellou a polníčkem
Naaranžujeme na talíř, poklademe mozzarellou a ozdobíme polníčkem
Šunkový sendvič s houbami a polníčkem
krajíčky chleba položíme papriku, houby, maso a opraný polníček
Restované houby s polníčkem a toustem
Omyjte lístky polníčku a otrhejte kořínky. Dochuťte pepřem a solí.