Květákový salát
kedlubnu, na kolečka nakrájené ředkvičky, promícháme a zalijeme Salát můžeme připravit i ze syrového květáku.
Ředkvičkový salát
Na mísu upravíme oprané salátové listy, pokapeme je osolenou citrónovou šťávou a na ně narovnáme ředkvičkový salát
Tofu salát
kolečka pokrájené ředkvičky a na kousky natrhaný ledový salát Nakonec můžeme sojanézu se salátem promíchat.
Kuřecí salát
Maso nakrájíme na kousky, přidáme na kostičky nakrájené okurky a kapie a na kolečka nakrájený pórek.
Cottage salát
Papriky omyjeme, zbavíme stopky a jádřinců a nakrájíme na malé kostičky. Vejce oloupeme a také pokrájíme
Tlačenkový salát
Tlačenku oloupeme a nakrájíme na tenké čtverečky, očištěnou cibuli na kolečka, sterilizovanou zeleninu
Čekankový salát
Čekankové puky a cibuli nakrájíme, přidáme citrónovou šťávu, kečup, olej, sůl, naklíčenou čočku a nadrobno
Salát se salámem
Do salátové misky dáme listy salátu, na ně brambory Nakonec salát zalijeme dresinkem z olivového oleje,
Grilované bagetky s pestem z rukoly
Všechny přísady na pesto smíchejte a rozmixujte dohladka. Bagetky rozkrojte na poloviny a nasucho je
Pomazánka z ředkviček, rukoly a parmezánu
Přidáme pokrájenou rukolu, vejce, šunku a nastrouhané Vše lehce promícháme a dle potřeby dochutíme solí a
Salát z pečené dýně s rukolou a ořechy
Pečenou dýni smícháme s rukolou, ořechy a hoblinkami Zalijeme zálivkou, kterou vyrobíme smícháním balzamica
Salát s naklíčenou rukolou a slunečnicovými semínky
Nakrájíme salát na kousky, papriku a mrkev na tenké Naklíčenou rukolu přidáme na každou porci zvlášť až
Těstovinový salát s tuňákem, rukolou a rajčaty
Do mísy dáme pokrájenou rukolu, půlky rajčátek a tuňáka
Míchaný zeleninový salát s růžovou majonézou
Směs listových salátů opereme v misce (pekingské zelí Větší jedlíci si salát mohou ještě obložit čtvrtkami
Bramborový salát s hovězím masem a rukolou
Rukolu omyjeme a osušíme. suroviny jemně promícháme, posypeme kapary a dochutíme solí
Ledový salát s rukolou a francouzskou vinaigrette
Ledový salát oplácheneme a osušíme, nasekáme na tenké
Salát s rukolou, chřestem a sušenou šunkou
plech zakápněte olivovým olejem posypte vločkovou solí Na servírovací mísu rozložte rukolu fazole chřest přelijte
