Rybacie filety rozkrojíme po dĺžke na 2 tenšie filety. Posolíme a na každý pásik položíme tenký plátok
Ochutíme solí, čerstvě mletým pepřem a drceným kmínem chuti můžeme zahustit, nebo již jen dochutit pepřem a solí
Troubu předehřejeme na 160 stupňů. Do velké mísy nasypeme přísady – ovesné vločky, kokos, nasekané oříšky
Sušená rajčátka necháme okapat. Vejce rozklepneme do misky, ochutíme solí, pepřem,
Sušená rajčata obsahují velmi prospěšnou látku – lykopen Na rozdíl od čerstvých rajčat, ze sušených lykopen
Předehřejte troubu na 200 stupňů. Plech vyložte pečícím papírem, nebo vytřete olejem. Vločky a nahrubo
cibulkou, olivovým olejem, citronovou šťávou a dochuťte solí Nakonec zlehka vmíchejte lněná semínka.
Na pánev nalijeme olej, přidáme na proužky nakrájenou Přidáme pokrájená sušená rajčata, přilijeme smetanu
Zalijte vývarem, dochuťte tymiánem, solí a pepřem. Mezitím na trošce oleje orestujte sušená rajčata.
Ve výkonném mixéru mixujeme mandle s kokosovým olejem a datlovým sirupem tak dlouho, dokud se nevytvoří
ciabattu naplníme sýrem, šunkou, listovým špenátem a sušenými
Meruňky společně s citronovou šťávou rozmixujeme. Vzniklou hmotu promícháme s mletými ořechy. Z meruňkové
Hovězí maso nakrájíme na nudličky a naložíme na 20 minut do marinády, kterou připravíme z červeného
Jakmile je opečená, přidáme mrkev a zlehka orestujeme, zalijeme změkne, dochutíme cukrem, citronem (asi 2 lžíce), solí
Do pánve nalijeme olej, panenku opepříme z obou stran Po prvním otočení přidáme sušená rajčata a parmazán
Meruňky skládáme do sklenic, zalijeme medovým rozvarem Do hrnce nalijeme vodu, na dno vložíme utěrku a sklenice
Do mixéru nasypeme kokos, předem namočené datle, namočené brusinky, kakao, med a kokosový olej. Vše
Kroupy den předem namočíme do vody, před přípravou ji slijeme
Brambory oloupeme a nakrájíme na hranolky. Promícháme s neoloupanými stroužky česneku a jednou lžící
V míse důkladně smícháme suché suroviny. Dále přilijeme vodu, olej a smísíme v lepkavé těsto. Necháme