Dušené sójové plátky
Sójové plátky zalijeme vroucím zeleninovým vývarem oříšek a sójovou omáčku.
Pikantní sójové kostky
Sójové kostky připravíme podle návodu na obalu. okořeníme špetkou pepře, tymiánem a česnekem utřeným se solí
Těstoviny se sójovou šunkou
Mezitím, co se vaří těstoviny, připravíme sojovou šunku
Sójová zálivka s česnekem
Do mixéru nalijeme sójovou omáčku, olej, ocet a med zeleninových salátů s masem.
Králík se sójovou omáčkou
Smícháme olej, 2 lžíce hořčice, lžíci sójové omáčky trochou vody a pečeme přikryté v troubě, až je maso hotové
Sójový salát
Olej zmiešame so soľou a horčicou a premiešame so šalátom Šalát posypeme strúhaným syrom.
Sójový salát
Uvařené boby ochutíme kečupem, octem, olejem a solí Tento salát můžeme podávat jako hlavní jídlo s bramborami
Těstovinový salát s květákem a salámem po italsku
Měkký salám nakrájíme na tenké nudličky.
Salát s batáty, kapustičkami a quinoou
Pozor, nesmí se spálit! Nakrájené kousky batátu smíchejte v míse společně s
Kapustový salát s batáty a avokádem
Batáty omyjeme a nakrájíme na línky, zakápneme olejem
Kouzelný šálek
Čaj připravíme klasickým způsobem a necháme vyluhovat společně s kořením. Bio pomeranč pořádně omyjeme
Palačinky s jahodama ze sojového mléka
Hotové těsto nechápe odležet asi 15 minut.
Sojové boby se zeleninovou omáčkou
Vodu slijeme, zalijeme čistou a vaříme 30 minut. Zalijem epastou, přidáme klobásu a ochutíme solí, pepřem
Pomodoro pasta se sójovými kousky
Sójové kousky vsypte do hrnce a zalijte zeleninovým pozor, aby se nespálil, zhořkl by).
Piškotový korpus se sojovou moukou
zlehka vmícháme žloutky, pak prosátou mouku a těsto nalijeme