Rychlý cizrnový salát
Červenou cibuli a okurku nakrájíme na tenká kolečka. Polníček opereme a necháme okapat. Všechny suroviny
Jednoduché rychlé kokosky
Z bílků s špetky soli ušleháme sníh. Do hustého sněhu zašleháme cukr a kokos. Na plech vykrajujeme z
Rychlý tuňákový salát
Do zavírací misky si natrháme salát, polijeme balzamikem, rajčata si rozkrojíme a přidáme k salátu. Tuňáka
Rychlé tuňákové toasty
Na 2 plátky celozrnného chleba dáme 50 g tuňáka na každý a rovnoměrně rozprostřeme. Poklademe nakrájenou
Levné rychlé halušky
Brambory oloupeme a nastrouháme najemno. Slijeme přebytečnou vodu, solíme je, přidáme vejce a vmícháme
Rychlé grilované ražničí
Zeleninu omyjeme a nakrájíme na malé kousky. Osolíme a opepříme. Maso nakrájíme na malé kousky a posypeme
rychlý kakaový chlebíček
Žloutky utřeme s polovinou dávky cukru, postupně přidáme horkou vodu a ušleháme v lehkou pěnu. Z bílků
Rychlá jablečná pěna
Jablka oloupáme, nakrájíme nadrobno, podlijeme vodou a citronovou šťávou. Dusíme téměř doměkka. Z bílků
Rychlý bulgur se zeleninou
Na oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibulku. Poté přidáme očištěnou, oloupanou a omytou zeleninu a
Rychlý nadýchaný perník
V jedné míse smícháme všechny sypké suroviny. Ve druhé míse vyšleháme všechny tekuté suroviny a pomalu
Rychlá kroupová polévka
Kroupy přebereme a namočíme přes noc nebo alespoň na pár hodin do vody, aby se rychleji uvařily. Poté
Rychlá bublanina s ovocem
Vejce rozšleháme s cukrem, přidáme mouku, mléko a citronovou šťávou, potom lehce vmícháme ušlehanou smetanu
Rychlý švestkový koláč
Změklý tuk utřeme s cukrem, vmícháme vejce a ušleháme v lehkou pěnu. Po chvilce přidáme citronovou kůru
Rychlý jablečný koláč
V míse si smícháme ingredince na těsto, měla by nám Pečeme při 180 stupních dozlatova.
Rychlé celestýnské nudle
Vejce vyšleháme a smícháme s moukou prosetou s práškem do pečiva. Poté přidáme dle chuti sůl a těsto
Rychlá hrášková polévka
Očištěné hrachové lusky vložíme do vroucí vody a vaříme. Do zcezené vody ze šupinek dáme vařit hrášek
Rychlá rybí pomazánka
Sardinky dáme do misky, přidáme žervé, šťávu, osolíme a rozmixujeme. Cibulku nakrájíme najemno, okurku
Rychlé zapékané brambory
Na oleji orestujeme cibuli, česnek a na kolečka nakrájené chorizo. Poté přidáme na kostičky nakrájené
Rychlé kuřecí špízy
Lístky rozmarýnu spolu se solí rozmělníme v hmoždíři, přidáme česnek, olej, ocet a pepř. Prsa nakrájíme