Rychlé těstoviny s vepřovou panenkou, zeleninou a sýrem Grana Padano
Na pánev nalijeme olej, přidáme na proužky nakrájenou cibuli a orestujeme. Přidáme proužky panenky a
Rychlá drštková polévka na pórku, zelenin. základu s chilli papričkou
Polévka je rychlá, nebot trvá krátkou chvili a má jiný
Rychlá večeře - kolínka se sosem z pečených paprik s mletým masem
Upečené papriky, plněné mletým masem (viz odkaz) pokrájíme na malé kostičky, podle potřeby ještě dochutíme
Rychlý játrový sýr (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Játra, oba sýry, cibuli a česnek pomeleme na nejjemnější šajbě. Přidáme všechny zbývající suroviny a
Omáčka z rajčat k masu, plněným paprikám i klobáse - rychlé jídlo
Na rozpálený olej dáme cibuli, pepř, nové koření a kousek skořice. Jakmile začne mít cibule zlaté okraje
Polievka z morských rýb a plodov mora
s väčších rýb, s niekoľkými mušľami a kruniermi z , kruniere vyhodíme a z rýb oberieme mäso.
Polabanka s vepřovým masem na rozmarýnu
Maso v rozpáleném sádle rychle orestujeme, přidáme Doporučená příloha: K jídlu se hodí dušená rýže, ale
Luxusní sendviče s dýňovou pomazánkou
Připravte pomazánku. NĚCO NAVÍC Zbylou pomazánku můžete druhý den
Odlehčený jídelníček podle CWP: Shirataki rýže s krůtími prsy a zeleninou
Slijeme nálev z konjakové rýže a rýži propláchneme Rýži přimícháme do masové směsi se zeleninou a necháme
Rýže z Orientu (aneb variace na Orientální rýži s ananasem z obalu od rýže Lagris)
Přidáme propláchnutou a okapanou rýži, zaprášíme kurkumou Když je rýže měkká, přidáme kuřecí kousky, hrst mandlí
Koláč Rychlík (i pro diabetiky) se švestkami
Suroviny na těsto smícháme a vypracujeme těsto, aby se nelepilo na mísu ani vařečku. Na náplň smícháme
Jemná pomazánka z Nivy, červené papriky, šunky a pažitky
Je-li pomazánka hustá, přidáme více zakysané smetany
Domácí večky zapečené se syrečkovou pomazánkou a s uzenou slaninou
Pomazánkou potřeme nakrájenou veku, dáme na plech s
Pomazánka z nivy, tvarohu a nastrouhané pikantní budapešťské klobásy
Nivu, mozzarellu i klobásu nahrubo nastrouháme. Vše smícháme s tvarohem, špetičkou uzené papriky, změklým
Svačinkový žitný chléb s jablečno-medovou pomazánkou s ořechy
Připravíme si tmavý chléb a a pomazánkou jej namažeme
Svačinkový toast s čokoládovo-banánovou pomazánkou s lískovými oříšky
lískové oříšky a mixujeme, dokud nevznikne hladká pomazánka Pomazánku namažeme na světlý chléb, přiklopíme a zabalíme
Snídaňové chlebíčky s pomazánkou z cottage s nízkým obsahem laktózy
Vyšleháme v jemnou pomazánku.
Banánové smoothie s arašídovou pomazánkou s nízkým obsahem laktózy
Banány, arašídovou pomazánku, led a mléko vložíme
Avokádová pomazánka se sýrem cottage s nízkým obsahem laktózy
Nakonec pomazánku dozdobíme bylinkami.
Vícezrnné chlebíčky s pomazánkou z čerstvého sýra s volskými oky
Vícezrnný chlebíček potřeme pomazánkou, poté přidáme
Pomazánka (i salát) Pikant“ z nivy, oříšků a malých cibulek
Pomazánku pak necháme asi půl hodinky v lednici a podáváme
Jarní pomazánka z tvarohu, bílé ředkve, paprik a mrkve
Uvaříme si nejdříve vejce a brambory. Po zchladnutí vejce i brambory oloupeme a nastrouháme nahrubo.