Ten si připravíme z 1 dílu octa, 3 dílů vody, pepře Salát necháme ve sklenicích v chladnu asi 1-2 dny zaležet
Ryby nakrájíme a přidáme společně s citronem k zelenině Zbylou cibulku podusíme na másle, přidáme rýži, zalijeme
Smícháme maso s nakrájenou houskou vejcem, hořticí, kapary Podáváme s rýží.
Kale zbavíme stonku, natrháme na kousky, omyjeme a Rukama pevně mačkáme a drtíme (1-2 minuty) kale a brokolici
Sceďte do hrnce rybí vývar, promíchejte, ochuťte solí , pepřem a muškátovým oříškem.
Jednotlivé porcemraženého filé nemusíme rozmrazovat, jen je oddělíme od sebe, osolíme, pokapeme citrónovou
kolečka zpěníme na oleji, přidáme kečup, nálev z ryb Na pánvi si rozpálíme kapku oleje a připravíme si klasická
Rybí maso nakrájíme na kousky, osolíme, opepříme a Příprav majonézy: Do mixéru dejte žloutky, česnek, sůl, pepř
Kousky filé omyjeme a nasolíme. Poté obalíme v mouce a rozšlehaným vejci. Nakonec obalíme ve strouhance
Stále mícháme, zalijeme mlékem, pečlivě rozmícháme Zapékací mísu vyložíme špenátem a poté naskládáme rybí
Rybí maso nakrájíme na menší kousky.
Opékejte 3 min. a zalijte vývarem. Přidejte nasekaný kopr a podávejte.
Poté ji slijeme, zalijeme čistou vodou, osolíme a uvaříme
Přilijeme rybí vývar, který jsme si připravili z rybích Ochutíme solí a citronovou šťávou.
Rybu opečeme nasucho na pánvi s nepřilnavým povrchem Za stálého mícháme prohřejeme a ochutíme koprem a citronovou
v těstíčku obalíme filetky a déme péct na pečící papír Upečené ryby podáváme s bramborem nebo zeleninou.
květáku a pokrájenou zeleninu, zaprášíme moukou a zalijeme Dochutíme solí, přidáme nakrájenou petrželku a osmahlý
Rybí filé vcelku vložíme do vývaru s kořením, citrónovou Po uvaření rybu rozdělíme na porce, dáme na talíře,
Salát nakrájíme a dáme do mísy. Nejprve je dáme do trouby na pečící papír orestovat