Fermentovaná kaše přes noc
Vločky, chia semínka a amarant promícháme s mlékem a necháme přes noc fermentovat v zakryté misce. Druhý
Rýžová kaše s jahodami
Rýži si propláchneme a dáme spolu se solí a kouskem Když je rýže měkká, přidáme mléko a vanilkový cukr
Kokosová kaše s čokoládou
Smícháme si vločky, banán a chia semínka. Přidáme kokosové mléko, extrakt, uzavřeme nádobu a protřepeme
Pohanková kaše s houbami
Potom slijeme, propláchneme studenou vodou a necháme Okapanou pohanku vložíme do vývaru, přivedeme k varu
Kaše z fazolových lusků
Dokonale uvařené fazolové lusky pečlivě rozmačkáme na kaši Vzniklou fazolovou kaši podle chuti osolíme a opepříme
Ovesná kaše se syrovátkou
Ke konci varu přidáme lžíci sušené syrovátky a ochutíme Na talíři nebo misce sypeme skořicovým cukrem a přeléváme
Jáhlová kaše s jablkem
Hotovou kaši posypeme skořicovým cukrem a pokapeme rozehřátým máslem, můžeme zalít čokoládou a ozdobit
Bramborová kaše se zeleninou
propasírujeme, přidáme 2 lžíce oleje a vymícháme je na kaši Kaši dáme do zapékací mísy a zapečeme v troubě asi
Kukuřičná kaše se syrovátkou
Převařenou vodu nalijeme do misek a vsypeme do ní instantní rybízem, jahodami nebo malinami.
Holandská bramborová kaše
propasírovaných brambor vmícháme olej a vymícháme je na kaši důkladně promícháme a můžeme podávat jako přílohu např
Bramborová kaše s kroupami
vývar, trochu oleje, propasírujeme je a vymícháme na kaši zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli a vmícháme ji do kaše
Bramborová kaše s cuketou
Dáme vařit do vody, pak slijeme jen část vody a brambory Nakonec do kaše vmícháme nadrobno nastrouhaný kousek
Masozeleninová kaše s kukuřicí
Maso a zeleninu jemně pokrájíme a uvaříme hodně doměkka. Pak přidáme rýžovou moučku, slunečnicový olej
Kaše s červenou čočkou
Do menšího množství vody dáme vařit najemno nakrájený pórek a červenou čočku, jakmile čočka zežloutne
Ovesná kaše s přesnídávkou
Pak vodu slijeme a dáme vařit do kojeneckého mléka, ovocnou přesnídávku a můžeme podávat (přesnídávka kaši
Ovocná kaše se smetanou
Potom šťávu přecedíme a rybíz vymačkáme. Potom téměř hotovou kaši nalijeme do mísy, kde ji ozdobíme
Pohanková kaše s čočkou
Umytou pohanku zalijeme horkou vodou a necháme nabobtnat Přidáme čočku a kari koření a společně dusíme.
Zapečená bramborová kaše
scedíme a s mlékem rozmixujeme na hustší, ale jemnou kaši Kaši dáme do pekáčku, zasypeme strouhaným sýrem a dáme
Zapečená bramborová kaše
Brambory uvaříme a rozmačkáme na hladkou kaši, osolíme Touto kaší naplníme zapékací mísu a povrch upravíme
Salát z pýchavky na způsob rybího salátu
Salát můžeme konzumovat hned, ale lepší je nechat ho pár hodin odležet.