Rybí frikadely

Pokud jste to včera nestihli a dnes hrajete o čas, můžete ho nechat rozmrazit i při pokojové teplotě,

Rybí vývar

Rybí inspirace

Mnohokrát jsme zde vzpomínali, že ryby jsou dobrým Dnes připomínáme, že ryby jsou vhodné nejen pro dospělé

Krůtí prso na hořčici s rýží

Než se maso upeče, uvaříme rýži. Maso nakrájíme na plátky a můžeme podávat s rýží a

Kuřecí prsa s omáčkou a rýží

Prsa očistíme, z obou stran osolíme a opepříme a opečeme Podáváme s rýží.

Kuřecí prsa na žampionech s rýží

Prsa omyjeme a nakrájíme na nudličky. Uvaříme rýži a pak do ní přimícháme kukuřici.

Kuřecí prsa s rýží a broskví

Kuřecí prsa omyjeme, osušíme a nakrájíme na kostky Kuřecí prsa s rýží a broskví (každou porci) přizdobíme

Dušená kuřecí prsa s rýží

Kuřecí prsa omyjeme, osušíme a lehce osolíme. Rozpálíme teflonovou nebo nepřilnavou pánev (s poklicí) a prsa

Zapečená kuřecí prsa s rýží

Na rýži položíme kuřecí prsa. Zapečená kuřecí prsa s rýží vyjmeme a necháme 10 minut

Krůtí prsa na kari s rýží

Krůtí prsa očistíme, osušíme a nakrájíme na kostky Rýži mezitím uvaříme podle návodu na obalu.

Krabí koktejl z krabích tyčinek

Tyčinky natrháme na proužky, přidáme kousky celeru a na kolečka nakrájený pórek. Vše promícháme s majonézou

Masopustní prejt

Dáme péci, aby byla kůrčička. moc dlouho péci.

Pesto genovese

Pesto je vhodné k masu, zelenině nebo jen tak do těstovin

Řeřichová pesto

Pesto podáváme na rozpečené bagetě, pizze nebo smíchané

Zabijačkový prejt

Světlý prejt: Uvařené maso jen na hrubo posekáme, přidáme Prejty podáváme s bramborem a kyselým zelím.

Jak jíst a nepřibrat?

Nebojte si dát rybu nebo grilovaný steak. dokáže zahnat hlad na celé dopoledne, pomáhají i při

Bylinkové pesto

Bylinky omyjeme a překrájíme na malé kousky. Dáme do mísy přidáme ořechy (nemusí být) a s olejem rozmixujeme

Petrželkové pesto

Petrželku dobře omyjeme a nasekáme nadrobno. Dáme do mixéru a zalijeme olejem a přidáme oříšky. Přidáme

Petrželkové pesto

Petrželku umyjeme a smícháme s olejem a ořechy. Dáme do mixéru a rozmixujeme dohladka. Poté naplníme

Papriková pasta

Papriky, rajčata, cibuli a feferonku nakrájíme, smícháme a umeleme na mlýnku. Přidáme zbytek ingrediencí

Pomazánka ze šprotů

Šproty rozmačkáme vidličkou přidáme nakrájené vařené

Špenátové pesto

Do mixéru přidáme česnek, mátové listy, citronovou olivovým olejem, posypeme sezamovými semínky osolíme a pečeme

Zapečený prejt

Prejt v míse smícháme s kysaným zelím, dle chuti přidáme Pečeme při 180°C asi 30 minut.

Mandlové pesto

Oloupaný česnek a spařené a oloupané mandle nasekáme v mixéru. Přidáme k nim omyté a okapané lístky bazalky