Žitný chléb s vajíčkovým salátem a řeřichou
Na žitný chléb naneseme vrstvu salátu, ozdobíme řeřichou
Obložený chléb s vepřovou pečení nastudeno
Chléb opečeme v toastovači nebo na grilovací pánvi. plátky pečeně, okurky, cibuli a završíme plátkem chleba
Banánový chléb s mrkví a ovesnými vločkami
Předehřejte troubu na 180 stupňů. Mrkev oloupejte, nastrouhejte najemno a vytlačte vodu (například
Tmavý chléb s melasou a červenou pšenicí
zrovna nezavřeli v obchodě, když nemáte doma třeba hladkou
Zapečený pizza chléb s veganským mletým
společně s rozdrobeným droždím a dobře vypracujeme v hladké Předpečený pizza chléb potřeme tomatovou omáčkou, kterou
Sladká snídaně z Velké Británie podle The 1:1 Diet
Kaši připravíme dle návodu a necháme chvilku odstát. Mezitím si polovinu banánů rozmixujeme, druhou polovinu
Ořechová roládka plněná ořechovým krémem
Roládu narovnáme a potřeme ji náplní a znova stočíme Roládu potřeme, dáme ztuhnout, ještě znovu potřeme,
Vepřová roládka s rýží a osmaženou cibulkou
uvařené rýže a osmaženou cibulku a svineme je do rolády Na tmavším cibulovém základu roládu opečeme ze všech
Vepřová roládka na fazolkách a houbách v PH
bazalkovým pestem,poklademe slaninou,zavineme do roládky a zahustíme lžičkou hladké mouky.
Cuketové rolky
Když mám rolky hotové, tak si rozpálím grilovací pánev a 5 až 10 minut rolky ogriluji tak, aby mi cukety
Zahradníkovy rolky
Vepřové plátky rozklepeme v plát, lehce okořeníme směsí, zastříkneme worcestrem, přeložíme plátky šunky
Rolky Speed”
potřeme marmeládou, položíme světlý a stočíme do rolády Roláda krásně zchladne a půjde snadno krájet.
Vajíčkové rolky
Smícháme sýr s nakrájenou šunkou na drobno a zbytkem přísad kromě vajec. Vejce nakrájíme na kostičky
Krkovičkovy rolky
Hovězí, vepřové, kuřecí maso naklepeme na tenko, potřeme našprtaným (plochou nože rozmačkaným) česnekem
Šunkové rolky
každý plátek naneseme lžící tuto hmotu a zabalíme do roládky Roládky naskládáme do máslem vymazané zapékací misky
Lososové rolky
Umícháme Lučinu se sýrem, nakrájenou pažitkou, nebo bazalkou, nastrouhanou citronovou kůrou a trochou
Rýžové rolky
Vše smícháme dohromady jako při přípravě karbanátků. Rýžový papír namočíme do misky z vodou na cca půl
Quinoa rolky
Pokud máme čas, nejprve si na pár minut namočíme quinou (odstraníme tím hořké saponiny) a důkladně ji
Křenové rolky
Plátky masa naklepu, osolím, potřu křenem, pokladu šunkou, znovu potřu křenem a zabalím. Spíchnu párátkem
Rolky ze pstruha
Pstruha nafiletujeme od hřbetu aby nám bříško ryby zůstalo a z každého pstruha uděláme jedno velké file
Špenátové rolky
feferonku a vše orestujeme, přidáme med a vložíme rolky Rolky vyjmeme, přidáme smetanu a sýr a vše provaříme
