Muffiny s mangem, malinami, polentou a ořechy
Nechte přes noc nasáknout sušené mango v pomerančovém Potom přidejte mango a ořechy a jemně promíchejte.
Těstovinové mušle s houbami, hráškem a slaninou
rozehřejte na středním až vysokém plameni olej a máslo
Rybí karbanátky z tresky s opékaným mangem
V pánvi rozehřejte olej a 20 g másla a rybí karbanátky Mango opečte na zbývajícím másle na druhé pánvi, ochuťte
Smažený kozí sýr se salátem z manga
Mango nakrájíme na nudličky, přidáme trochu nasekané limetku a nakrájíme jablko Sýr osmažíme na přepušťeném másle
Tvarohové müsli placky s jablkem a skořicí
nastrouháme asi 160 g jablka, přisypeme 100 g libovolného müsli Tvarohové müsli placky s jablkem a skořicí servírujeme
Masovo-zeleninová směs v libanonském chlebu
a na kostičky nasekanou cibuli a osmahneme na ní maso Pod pokličkou směs dusíme, až je maso měkké.
Minutkový tuňák s máslovo-bylinkovým přelivem
Na másle necháme zesklovatět cibulku, vmícháme hrášek stran do růžova.
Zapečený chléb s mletým masom a sýrem
Mleté maso dáme do mísy, osolíme, okořeníme čerstvě mletým černým pepřem, mletým kmínem, drcenou majoránkou
Špagety zapečené s masovo-sýrovou směsí
Mezitím vepřové, hovězí a kuřecí maso nakrájíme na misky klademe ve vrstvách špagety a připravenou směs masa
Mango smoothie s kiwi a chia semínky
Mango oloupeme a okrájíme od pecky. Mango smoothie s kiwi a chia semínky rozlijeme do sklenic
Mrkvové smoothie s jogurtem, mangem a banánem
přelijeme do mixéru a doplníme nakrájeným banánem, mangem mixováním můžeme do mrkvového smoothie s jogurtem, mangem
Tvarohové müsli placky se skořicí a medem
, když müsli neobsahuje rozinky, tak jich do směsi Tvarohové müsli placky se skořicí a medem servírujeme
Zelený salát s mangem a granátovým jablkem
Pak maso vyjmeme a nakrájíme na menší kousky. na dva talíře, přidáme maso a podáváme.
Smažené masovo-sýrové karbanátky s paprikou
oleje necháme zesklovatět cibulku, přidáme drcený kmín Mleté maso zalijeme vodou s hořčicí, přidáme vychladlou
Červená čočka a krůta s kořením masala
Smíchejte jogurt s masala kořením a solí a nalijte krátce osmahněte jemně nasekanou cibuli a římský kmín
Křehké kuře s rýží a omáčkou z manga
Dužinu manga nakrájejte na kostičky a půlku rozmixujte na plátky a podávejte s rýží, zbylými kostičkami manga
Exotický krém s mangem a bílou čokoládou
Po malých částech smíchejte s rozpuštěnou čokoládou Trochu manga nechte na ozdobu.
Chřestový salát s mangem a avokádovým dresinkem
k varu osolenou a mírně oslazenou vodu se lžičkou másla Mango i avokádo zbavíme pecky a oloupeme.
Pečené malinové müsli s karamelizovaným banánem
Než se müsli upeče, nasekáme si ořechy. Na pánvi si rozpustíme máslo, přidáme javorový sirup
Jogurtová miska s müsli, ovocem a ořechy
Jogurt dejte do misky. Posypte granolou a ořechy. Podávejte s nakrájeným jablkem a hrozny.
Krůtí wrap s mangem a kari jogurtem
Krůtí maso nakrájíme na kostičky, osolíme, opepříme jogurtem, přidáme natrhané listy ledového salátu, krůtí maso
Hovězí svíčková s mangem a řapíkatým celerem
a posypeme směsí mletého černého pepře a drceného růžového Tři čtvrtiny manga nakrájíme na kostičky.
Zapékaná miska s vepřovými kostkami a mangem
Brokolici očistíme, osušíme a rozebereme na drobné růžičky Mango oloupeme, zbavíme pecky a nakrájíme na nudličky