Lehký rýžový salát s ledovým salátem
nasypeme do mísy a promícháme s drobně nakrájeným salátem a šunkou.
Salát se šunkou
Použijeme tvrdší kostku balkánského sýru a libovou šunku Pro jemnější chuť můžeme k zeleninovému salátu se šunkou
Racio rýžový chlebíček s tuňákem a čerstvým špenátem
Připravenou pomazánku natřeme na rýžový chlebíček. a salátové okurky.
Rýžovo-zelné závitky
plátek dáme rýži, zelí, klobásku a zatočíme do rolády, svážeme Zalijeme vodou a dáme do pekáče, nejprve pečeme pod
Karkulka z růžového vína
Do šejkru vložíme led, přidáme džus z černého rybízu, banánový sirup a vše řádně protřepeme. Poté nápoj
Dýňová polévka s dýňovými semínky
Krátce opečeme a přilijeme vývar, dýňové pyré a povaříme Vše rozmixujeme tyčovým mixérem : ochutíme solí, pepřem
Luxusní pizza s tuňákem, cibulí a žampiony
Poté poklademe plátky šunky a salámy. Nakonec přidáme žampiony, tuňáka a kolečka cibule.
Pita chleby s tuňákem a sýrem feta
Olej z tuňáka nalijeme do džbánku a rozmícháme ho s v chlebech a podáváme s míchaným listovým salátem
Steak z tuňáka podávaný se steakovými hranolky
Steak z tuňáka je výborné jídlo, podstatou je tuňáka nevysušit, spíš naopak, nejlepší je medium/rare.
Bramborový salát se salátem a okurkou
Přidáme hořčici, natrhaný listový salát a kousky hrachových
Velký tuna salát
Zasypeme slitými fazolemi a přidáme tuňáka v olivovém Velký tuna salát dosolíme, můžeme přikápnout trochu
Řízkový salát
Osolené řízky, obalíme v klasickém trojobalu a osmažíme. Do mísy nakrájíme na menší kousky zeleninu,
Dýňový salát
smícháme s hořčicí, dochutíme zázvorem, petrželí, kari, rybízovou Připravenou směs dáme na salát.
Řepový salát
V kombinaci s brambory získá řepový salát chuť podobnou Řepový salát můžeme podávat s kuřecími nebo i sójovými
Sýrový salát
Hlávkový salát opláchneme pod studenou vodou, necháme Sýrový salát podáváme na listech salátu a dresink podáváme
