Losos se skleněnými nudlemi a zeleninou
Skleněné nudle s restovanou zeleninou Lahůdkové cibulky Zeleninu orestujeme v rozpáleném woku se sezamovým
Pohankové nudle s jarní cibulkou
Pohankové nudle uvaříme podle návodu na obalu. Odkapané nudle promícháme se sójovou omáčkou, sezamovým
Hovězí vývar s celestýnskými nudlemi
Před podáváním si připravíme celestýnské nudle. Podáváme jej s celestýnskými nudlemi.
Nudle s hovězím masem a houbami
Nudle uvařte podle návodu v horké a osolené vodě. Směs promíchejte s uvařenými nudlemi a hráškem.
Zeleninový wok s nudlemi a mangem
Ve woku (nebo velké pánvi) rozehřejte kokosový olej Přidejte zbývající vývar, kuřecí maso a wok nudle.
Rybí polévka s bylinkovými nudlemi
, kterou zbavíme přebytečného tuku a nakrájíme na nudle Podáváme s bylinkovými nudlemi.
Smažené čínské nudle s krevetami
Nudle připravíme pro použití podle návodu na obalu Ve woku nebo ve větší pánvi rozpálíme olej a krátce
Asijské nudle s kuřecím masem
Nudle dejte do mísy a zalijte je vroucí vodou. Nakonec přidejte zelí, obě omáčky a nudle a společně
Čínské nudle se zeleninou a zázvorem
Ve woku rozpalte sezamový olej a přidejte zázvor, kolečka Nakonec přidejte nudle a omáčku.
Nudle s kuřecím masem a zeleninou
Nudle uvařte podle návodu na obalu, teplé je dejte Nakonec nudle rozdělte do dvou talířů nebo misek, posypte
Rychlovka na Ajvaru s dýňovými nudlemi (Dělená strava podle LK - Zvířata)
pánvi rozehřejeme minimum oleje, vložíme vypocené dýňové nudle, které jsme zmáčknutím mezi dlaněmi zbavili
Citronové suflé a malinové coulis (kuli)
Formičky na suflé vymažeme změklým máslem a vysypeme totiž rychle spadne dolů).
Pikantní dýňová polévka se sýrovým chlebem
Mezitím si na pánvi orestujeme dýňová semínka a hotová Polévku podáváme posypanou semínky a s plátkem sýrového
Fofr rybízový (višňový) koláč / bublanina
Celá vejce dáme do mísy a s cukry je vyšleháme do husté pěny. Poté přidáme olej s vlažným mlékem, promícháme
Rybízový dort s tofu a agarem (Dělená strava podle LK - Kytky+ovoce)
Těsto: 125 g mrkve+125 ml řepkového oleje rozmixuji tyčovým Přidám cca 350 g bílého nebo hedvábného tofu, 200 g
Zeleninová polévka s cizrnou a sýrovými tousty
Dejte do hrnce zeleninu, brambory, česnek, rozmarýn, bujon a cukr. Osolte, opepřete, přiklopte, přivedte
Dýňové cookies- fitness zdravá varianta
Rozehřej troubu na 180 °C. Smíchej zvlášt suché a mokré ingredience na těsto a pak vsyp suché ingredience
Jednoduchá dýňová polévka se zakysanou smetanou
Poté rozmixujeme tyčovým mixérem dohladka, přimícháme Podáváme s opečenými dýňovými semínky nebo chlebovými
Dýňové rizoto s grilovaným hovězím steakem
Dýni oloupeme, zbavíme jadýrek a nakrájíme na kousky. Kousky dýně dáme na plech vyložený pečícím papírem