Karbanátky v rajské omáčce
Mleté vepřové a hovězí maso osolíme, opepříme, okořeníme Nakonec vmícháme hladkou mouku a strouhanku.
Zeleninová omáčka na nudle
Jemné orestujeme cibulku, mrkev a fazolky a s tekutinou a solí dusíme. Když je zelenina měkká, přidáme
Kachní prsíčka s omáčkou
Necháme 5 minut působit a pak rozehřejeme máslo. Maso opékáme nejprve na straně s kůží asi 30 minut,
Grilovací omáčka II.
Zvolna vaříme hodinu a pak zcedíme. Používáme na hotové maso na stole, nebo na grilu po
Treska s pikantní omáčkou
Pekáč vymažeme tukem, rybu dobře osušíme, osolíme, opepříme, pokapeme olejem a dáme do pekáčku. Můžeme
Candát s okurkovou omáčkou
Z rostlinného oleje a hladké mouky připravíme světlou vaříme na mírném ohni za častého míchání, aby se omáčka
Špagety s ořechovou omáčkou
Pak vmícháme ořechový krém. Vše necháme jednou přejít varem, pak vaříme na mírném
Kuře v hořčičné omáčce
Kuře naporcujeme, osolíme, opepříme, obalíme v mouce Přidáme cibuli, zpěníme a pak zalijeme vývarem.
Cibulová omáčka II.
nakrájenou cibuli, zasypeme 3 - 4 lžícemi hladké mouky Kdo nemá rád v omáčce kousky cibule, přecedí.
Květ lásky (nealko)
V šejkru s ledem protřepeme předepsané ingredience. Přes sítko přecedíme do tumbleru a ozdobíme plátkem
Tofu s medovou omáčkou
sýr a tofu a důkladně promícháme.Podusíme 5 minut a omáčku Uvařené mušličky scedíme, promícháme s omáčkou a podáváme
Vejce s rajskou omáčkou
Na oleji osmahneme mouku, zalijeme horkou vodou, rozmícháme Omáčku podle chuti osladíme a do každé porce přidáme
Králík se sójovou omáčkou
Smícháme olej, 2 lžíce hořčice, lžíci sójové omáčky podlijeme trochou vody a pečeme přikryté v troubě, až je maso
Kuře s houbovou omáčkou
Pak rozmícháme ve smetaně mouku tak, aby v ní nebyly Pak přidáme cukr a citrónovou šťávu a podle potřeby
Francouzská rajčatová omáčka
rajčata, dochutíme solí, pepřem a bylinkami a dusíme až omáčka Potom omáčku rozmixujeme a ještě chvíli podusíme.
Italská rajčatová omáčka
Rajčata spaříme vařící vodou a zchladíme, aby nám šly oloupat. Oloupaná rajčata nakrájíme na malé kousky
Rajčatová omáčka s paprikami
Zeleninu prolisujeme, osolíme, osladíme a dusíme až omáčka
Rajčatová omáčka se šunkou
Rajčata spaříme vroucí vodou, ochladíme ve studené vodě, oloupeme a rozmixujeme. Šunku a cibuli nakrájíme
Kluzké kluski a hřibová máčka (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Máčka : Na oleji orestuji mouku do lehce zlatova, přidám Nepoužívejte Zajíce v prášku, omáčka by byla sladká