Pohankové karbanátky se zeleninou
Kapustu uvaříme v hrnci s osolenou vodou, pohankovou Necháme vychladnout, smícháme s pohankovou lámankou
Pohanková polévka s pórkem
Do ještě horké polévky nasypeme pohankové vločky a
Pohankové karbanátky II.
Pohanku přes noc namočíme a druhý den ve stejné vodě uvaříme doměkka. Čerstvé houby pokrájíme a na cibulce
Pohanková kaše s čočkou
Umytou pohanku zalijeme horkou vodou a necháme nabobtnat. Ve druhém hrnci máčíme čočku několik hodin,
Slaná pohanková kaše
Cibuli nakrájíme a zpěníme na slanině, přidáme předem namočenou pohanku, v osolené vodě ji uvedeme do
Pohanková pomazánka
Naváženou pohanku si dáme do cedníku, prolijeme vařící vodou a dáme do hrnce okapanou vařit do měkka
Pohanková pomazánka
Sušená rajčata namočíme před přípravou pomazánky na Pohankovou pomazánku podáváme se zeleninovými hranolky
Bezlepkové muffiny z pohankové mouky
Přidáme rozmačkané banány, pohankovou mouku, prášek
Pohankové palačinky z mandlového mléka
Připravené pohankové palačinky můžeme potřít nutellou
Pohanková sekaná s celozrnnou houskou
Pohanku a rýži uvaříme podle návodu. Všechny suroviny pomeleme na mlýnku, ochutíme solí, pepřem a kořením
Levné kukuřičné pohankové placky
V míse si smícháme moukou, kypřící prášek a jedlou sodu. Přidáme vejce a mléko a dobře promícháme. Do
Pohanková polévka se sušenými houbami
Houby předem namočíme do vody, poté k nim přidáme kmín a pohanku a uvaříme. Cibuli oloupeme, nadrobno
Kuřecí polévka s pohankovými noky
Kuřecí drůbky zalijeme vodou, osolíme a přidáme očištěnou mrkev a cibuli na menší kousky. Jakmile se
Pohankové rizoto s krůtím masem
Připravíme si pekáček, který vymažeme tukem a vysypeme pohankovou
Levné opečenky z pohankové mouky
Brambory omyjeme, uvaříme ve slupce, oloupeme a najemno nastrouháme. Poté přidáme mouku, mléko, vejce
Pohanková kaše s mrkví a datlemi
V misce si zalijeme pohankou 100 ml vroucí vody, osolíme, přikryjeme a necháme čtvrt hodiny odstát. Poté