Moderní pohankovo-pšeničné bliny
přiměřeně velký kus alobalu na její zakrytí – díky tomu
Jáhlová (pohanková) kaše nasladko
přidáme si, sníme, litujeme že nebylo více :-)Poznámka: pohankovou
Pohanková šlehačková bábovka - bezlepková
jestliže chceme, aby to bylo plně bezlepkové, vysypeme pohankovou moukou) a dáme péct na 180 °C asi na 40 minut.Každému pohanková
Vanilkové řezy "POLÁRKA" z remosky
Těsto: žloutky vyšleháme s cukry do pěny, přilijeme mléko a vlažné máslo, promícháme a přisypeme mouku
Pohanková dobrota (2 porce)
Pohanku přelijeme vroucí vodou, po chvíli přecedíme Pak do ní vmícháme sůl, majoránku a utřený česnek.Na
Raw pohankovo-ořechová kaše
Pohanku a ořechy zalijte studenou vodou a nechte přes Druhý den ráno vodu slijte a pohanku s ořechy přesuňte
Pohanková sekaná s kysaným zelím
Pohanku připravte podle návodu na obalu a nechte vychladnout V míse smíchejte vychladlou pohanku lámanku, vejce,
Výborná a zdravá pohanková pomazánka
Pohanku zalijte vodou v poměru 1 : 2 (pohanka : voda Smíchejte uvařenou pohanku, smaženou cibuli s česnekem
Pohanková polévka s hlívou ústřičnou
Pohanku propláchneme a přidáme do polévky. Pohankovou polévku s hlívou ústřičnou vaříme zhruba
Pohanková kaše s hroznovým vínem
Vločky zalijte mlékem a nechte odležet 30 minut. Brusinky spařte vroucí vodou, po 5 minutách slijte
Jednoduchá krupicová kaše aneb pohádka mládí
Do hrnce nalijeme mléko, necháme ho trochu povařit. Když je mléko horké, tak dáme špetku soli, cukr
Vepřová panenka na grilu s pohankou, rukolovým salátem a cukrovým melounem
V malé misce smíchejte uzenou papriku, sůl, pepř Pohanku uvařte podle návodu na obalu a servírujte se
Salát z rukoly, kuskusu, mladé cibulky a grilovaného tofu
Tofu osolte, opepřete, potřete olivovým olejem a ogrilujte
Jáhlová kaše s tofu a třešňovým kompotem – bez lepku a mléka
Na závěr vmícháme pokrájené třešně a nastrouhané tofu
Asijské tofu kostky se zeleninou a žampiony v kokosovém mléce
Do směsi přidáme pokrájené tofu na kostky, chilli papričku
Tofu rizoto s červenou a zelenou paprikou (v jedné pánvičce)
Přidáme nakrájené uzené tofu a chvilku orestujeme. Výborně se k tomu hodí rajčata.
Vánoční tvarohová“ štola s tofu bez lepku, mléka a vajec
Tofu rozmixujeme nebo rozmačkáme vidličkou na hladkou Přidáme namočené psyllium, rozmačkané tofu a olej.
Salát z natural tofu, gorgonzoly a camembertu s okurkou a jogurtem
Všechny druhy sýrů nahrubo nastrouháme, přidáme omytou nastrouhanou bílou papriku zbavenou jádřinců,
Tofu pomazánka se sladkou paprikou a červeným mojo kořením
Tofu po vyndání z obalu opláchneme a nakrájíme na Množství vody záleží na pevnosti tofu, na výkonu vašeho
Bánh mì s pečeným tofu, koriandrem a nakládanou zeleninou
Tofu vyjměte z obalu, opláchněte a nakrájejte na cca Když je tofu vylisované, připravte marinádu.
Šťouchané brambory s cibulovou omáčkou, žampiony a lahůdkovým tofu
Tofu s žampiony nakrájíme na plátky a osmahneme na brambory s cibulovou omáčkou, žampiony a lahůdkovým tofu
Salát z kadeřávku s tofu, zelenou čočkou a tahini dresinkem
Tofu nakrájejte na kostky, posypte 1 lžičkou soli, Tofu vyjměte z nálevu a promíchejte s čočkou a kadeřávkem
Rychlé stir-fry s křupavým tofu, brokolicí a cuketou
Nejprve zbavte tofu přebytečné tekutiny - položte Pak přidejte tofu a nechte ho společně se zeleninou