S Klárou v kuchyni: Lehká rybí polévka
Do hrnce dejte omyté odřezky z ryb, oloupanou cibuli Nakonec přidejte do polévky obrané rybí maso natrhané
Krémová rybí polévka s lososovými knedlíčky
Dále již nevaříme. Krémovou rybí polévku s lososovými knedlíčky rozdělíme
Rybí karbanátky z tresky s opékaným mangem
Filety nakrájejte na kostičky a rozdrťte v kuchyňském Použijete-li mražené filety, musíte je nechat před
Domácí rybí prsty s pečenými brambory
Rybí steaky nakrájíme na proužky. Rybí prsty pečeme zhruba 15 - 20 minut.
Mladá býčí kýta s divokou rýží
Doba vaření je dle kvality rýže optimálně 16 min. Recept je sice dlouhý,ale když se naučíte pracovat
Lehká rybí polévka s bramborem a bylinkami
Rybí porce očistíme, osolíme a opepříme. Potom rybu vyjmeme a zbavíme kůže.
Vánoční rybí polévka se smetanou a zelím
Polévku z ryb scedíme, přidáme nakrájené vnitřnosti Štědrý večer místo klasické rybí polévky.
Bramborový salát a rybí prsty v troubě
Taky vám vadí, když jsou rybí prsty nasáklé olejem A jdeme na rybí prsty: Kousky ryby potřete rozpuštěným
Rybí prsty s bramborovou kaší a rajčaty
Na pánvi rozehřejte olej a opečte rybí prsty z obou Rybí prsty podávejte s bramborovou kaší, čerstvými
Rybí prsty s bramborovou kaší s hráškem
mezitím rozehřejeme olej a postupně opečeme všechny rybí Ihned poté podáváme s rybími prsty.
Tofu „rybí“ prsty v mandlovorozmarýnové krustě
Tofu osušte papírovou utěrkou a podélně nakrájejte na plátky o šířce 1 cm. Mandle rozmixujte s
Sváteční rybí polévka s plody moře
Očištěné hlavy vložte do hrnce spolu s novým kořením a bobkovým listem, zalijte vodou a 1 hodinu vařte
Topinka s pinkantní směsí
Kýtu nebo panenku nakrájíme na nudličky, osolíme, opepříme, přidáme dvě kapky chilli. Necháme restovat
Tortilla s pikantním kuřetem
Všechny suroviny na kuře kromě masa a oleje rozmixujte dohladka. Rozpalte pánev a na oleji maso
Odlehčený recept podle Cambridge Weight Plan: Filet z halibuta s blanšírovanou zeleninou
Rybí filet rozdělíme na dvě porce, z obou stran lehce
Pochoutka, která vám dodá sílu – proteinový superčokochlebíček
regeneraci a růstu, což pomáhá zvyšovat naši výkonnost a sílu Ale protein není jen o mase a rybách, jak si stále
Limetkový dort s piškotovým korpusem a želé
Vejce rozděl na žloutky a bílky. Bílky se špetkou soli vyšlehej do polotuha, postupně
Boží milosti ze dvou druhů smetan
Směs promícháme vařečkou, přidáme sůl a dle chuti kůru Postupně odkrajujeme obdélníky a doprostřed uděláme dvě rýhy
Slávky a la Mariniere (na bílém víně)
A samozřejmě sklenka nebo láhev bílého vína.
Zapečený lilek plněný boloňskou směsí
Lilek opláchneme, zbavíme stopky, rozpůlíme a vydlabeme
Fish and chips z jednoho plechu
Rybí filety obalte v mouce, bílcích a prošlehaných Rybí filety dejte na plech k bramborám a pečte 15 min