rozdělíme na dva stejné díly a z každého vyválíme kulatý velký ovoce - druh volíme podle chuti nebo dostupnosti - pěkně
Vejce uvaříme natvrdo, vychlazené oloupeme a nasekáme. Cibuli oloupeme a nasekáme na jemno. Tvaroh ušleháme
Nepečený mokka dort posypeme nastrouhanou čokoládou Mokka dort můžeme podávat se šlehačkou a ovocem.
Lehký koláč z jahod vložíme do trouby a upečeme. Upečený lehký koláč z jahod necháme trochu vychladit
Bílky ušleháme v pevný sníh a lehce vmícháme do žloutkové Nakonec vmícháme lehce mouku.
Všechny suroviny mimo kapra dáme do hrnce a přivedeme Sushi z českých rybníků podáváme jako netradiční chuťovku
Lehká jogurtová tatarka je vhodná všude místo klasické tatarské omáčky, která je těžká a zbytečně kalorická
Těsto nalijte do nepřilnavé formy s odnímatelným dnem Hlídejte jablka, dokud nejsou ze spodní části lehce
Bramboru nařežeme přes struhadlo na plátky o síle 3 mm. Plátky položíme na pekáč vyložený pečicím papírem
kousky kuřete.,V kastrolu rozehřejte olej a opečte na něm mírném ohni 3/4 hodiny až hodinu, dokud kuře nebude měkké
Lehký hruškový koláč pečeme v předehřáté troubě asi Lehký hruškový koláč necháme vychladnout a můžeme podávat
Lehkou rajčatovou pomazánku můžeme dosolit, ale není Lehká rajčatová pomazánka se dá lehce obměnit.
Omeletu pro velké jedlíky ihned podáváme jako dobrý sytý oběd nebo večeři.