Jogurtový kapr na kari s rajčaty
Krátce opečeme a přidáme kari, rajčata a vývar. Nakonec přidáme nasekanou jarní cibulku do omáčky a
Kuřecí maso s rajčaty a se slaninou
Kuřecí prsa omyjme, lehce osušíme papírovou utěrkou Rajčata omyjeme a rozpůlíme.
Pečená kuřecí stehna s rajčaty
Přidáme očištěné papriky nakrájené na kostičky, rajčata Upečené maso vyjmeme, omáčku dochutíme citronovou šťávou
Pošírovaný filet z lososa s ředkvičkami podávaný s křenovou omáčkou
Nachystáme si suroviny na křenovou omáčku. Podáváme s křenovou omáčkou a květákovým pyré.
Pstruh na rozmarýně s plátky brambor se studenou křenovou omáčkou
posypeme zbytkem nasekaného rozmarýnu.Pečeme v troubě při Omáčku si připravíme tak, že smícháme smetanu, křen
Penne s rajčatovou omáčkou, sušenými rajčaty, pancettou a pecorinem
Když cibule zesklovatí, vrazíme tam konzervu rajčat
Kuře s kari omáčkou
Na pánvi osmažíme na kostičky nakrájené kuřecí maso Přidáme grilovací koření, kari a kukuřici.
Krémová polévka z kuřete
Kuře rozporcujeme a uvaříme v osolené vodě společně Přidáme kořenovou zeleninu nakrájenou na malé kostičky
Krémové kuře na víně
Maso: Kuřecí/krůtí maso nakrájíme na nudličky, osolíme másla, přidáme 1 lžíci mouky a za stálého míchání opékáme
Krémové kuře s pórkem
Opékáme další asi 3 minuty, tak, aby nám maso začalo zhoustla a byla krémová.
Krémové kuře na víně
a opékejte na středním ohni dozlatova. Do kastrolu, kde se opékalo kuře, dejte lžíci oleje
Zapečené krémové kuře
Přidejte kuřecí maso a opékejte ho pět minut, aby lehce Přidejte zbylou lžíci oleje, houby, česnek a rozmarýn a opékejte
Cizrnové curry s rajčaty a špenátem podle The 1:1 Diet
Přidejte kari pastu a vařte ještě 1 minutu, aby se a špenát.
Rajče plněné špenátem
Nakrájíme cibuli a žampiony, orestujeme, pak přidáme špenát Odřízneme vršek rajčete a vybereme vnitřek, prudce
Zapečený špenát s rajčaty
Špenát s cibulí přendáme z hrnce do sítka a umačkáme Na špenát klademe rajčata, poté posypeme celou plochu
Noky se špenátem a rajčaty
Na talíř upravíme noky s zeleninovou "omáčkou' Recept na noky se špenátem a rajčaty je určen pro 4
Rajčata s cizrnou a špenátem
Nakonec přidáme špenát, za občasného míchání ho necháme Rajčata s cizrnou a špenátem servírujeme s rýží nebo
Lasagne se špenátem a rajčaty
těstovin vkládáme po částech do vařící vody (tři kusy , pokryjeme 1/4 náplně ze syrovátkového sýra, 1/4 špenátu
Parmazánové špagety s kuřecím masem a špenátem
Špenát opláchneme a nasekáme nadrobno. Špagety s parmazánem, kuřecím masem a špenátem zakápneme
Batátová kaše se špenátem a sýrem pro děti
Na másle necháme zavadnout špenát. Poté smícháme batáty a špenát, přidáme sýr a mícháme
Kuřecí závitky se slaninou, sýrem a špenátem
Kuřecí plátky naklepeme, opepříme, osolíme. plátky masa položíme plátek sýra, slaniny a listový špenát
Italské noky se špenátem a kuřecím masem
Přidáme k ní na kousky nakrájené maso a špenát. Až je maso se špenátem hotové osolíme a opepříme.
Špagety s kuřecím masem špenátem a smetanou
Na oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli.
Tortilly s jalapeño, kuřecím masem a špenátem
Maso nakrájíme na kousky, obalíme v kari, osolíme, Na tortilly naskládáme omyté listy špenátu a krátce