Steak z krkovice low carb
Krkovici vyndejte z obalu, osolte a opepřete. V pánvi na rozpáleném oleji opečte krkovici z obou
Krkovice s domácí barbecue omáčkou
Marinádou potřete silnější plátky vepřové krkovice Krkovici podávejte s barbecue omáčkou, jednoduchým
Vepřová krkovice s fazolkami a quinoou
Krkovici pokrájejte na plátky, potřete je olejem smíchaným Rozpalte pánev a plátky krkovice zprudka opečte, postačí
Mrkvičky pro koledníky z listového těsta
Potřete mrkvičky rozšlehaným žloutkem a pečte 20 minut , ustřihněte nůžkami špičku a sýrovou směsí plňte upečené
Grilovaná krkovice s bylinkovou solí
Krkovici vyndejte z lednici asi 1-2 před grilováním použít ji můžete třeba i na grilovanou zeleninu nebo pečené
Marinovaná krkovice s bramborovým salátem
Marinovanou krkovici vybalíme a popřípadě zbavíme Salát pak podáváme k zapečené krkovičce spolu s výpekem
Grilovaná krkovice s paprikami a jogurtem
Krkovice Plátky krkovice naklepeme přes fólii, okořeníme Servírování Opečenou krkovici podáváme s restovanou
Dušená vepřová plec na majoránce a sušených rajčatech
přidáme kostky masa, které zprudka opečeme, posypeme uzenou Přidáme nakrájená sušená rajčata a sušenou majoránku
Dušená šrucha zelná - portulák (Portulaca oleracea)
Šruchu dobre vo viacerých vodách umyjeme, použijeme len mladé výhonky a prekrájame ich. Na oleji speníme
Bulgur s květákem, sušenými rajčaty a lněným semínkem
Osolíme, přidáme lněná semínka, dobře promícháme a
Dušené vepřové s fenyklem, olivami a sušenými rajčaty
V průběhu dušení přiléváme vývar. Na závěr zahustíme dušené vepřové jíškou, kterou jsme
Pečená červená řepa s pečenými bramborami
Ráno bylo vše dopečené. oloupat, nebo (nedáváte-li je malému dítěti) je jíst i pečenou
Pečená kachna s třešněmi a pečenými bramborami
Z pekáče vyjměte mřížku a slijte vypečený tuk Kachnu podávejte s pečenými bramborami a třešňovou
Kořeněné pečené kuře s pečenými bramborami
rozčtvrťte - ale nerozebírejte.Po čtyřiceti minutách pečení přikryjte znovu alobalem.V průběhu druhé části pečení
Vepřová pečeně se salátem z pečených brambor
Přelijte s ní opečené brambory. Pečeni podávejte nakrájenou na plátky společně
Rizoto s uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Uvařím půl hrnku rýže klasicky, přidám lžičku kari. Orestuji na 2 lžicích olivového oleje 2 cibulky
Pečený králík
Rozpustíme máslo a přidáme cibuli a česnek nakrájené na kolečka a ostatní přísady. Králíka naporcujeme
Pečené maso
ještě nejmíň 20 minut, aby se maso dodělalo a byla pěkná Během pečení poléváme vývarem z plechu.
Pečená mrkev
Mrkev omyjeme, neškrábeme, rozložíme na pekáček na pečicí papír a posolíme. Neloupané stroužky česneku
Cheesecake - nepečený
Rozdrťte sušenky v robotu nebo v pytlíčku pomocí válečku a smíchejte je s roztaveným máslem. Tuto hmotu
