Celozrnný quiche s hruškami a fetou
na něj zkaramelizovanou cibuli a hrušky, rozdrobte fetu Po upečení nechte vychladnout, poté koláč můžete rozkrájet
Salát z kuskusu s fetou a avokádem
Přidejte nasekané kapary, fetu, cibuli, rajčata, petrželku Ten s ostatními ingrediencemi pěkně promíchejte a dochuťte
Jarní salát s chřestem a fetou
Troubu předehřejte na 180 °C. Očištěný a na kousky nakrájený chřest rozložte na plech, zakapejte ho
Mrkvové bramboráky s rukolou a fetou
každé straně, dokud nebudou po obou stranách lehce opečené Přidejte fetu a dýňová semínka a celou směs jemně promíchejte
Melounové špízy s fetou a rukolou
Fetu nakrájíme na kostky asi 2x2 cm. a napíchneme kuličku melounu, přeloženou rukolu, fetu
Rychlé sendviče s chřestem a fetou
Na spodní část vždy navrstvěte opečený chřest, posypte cibulkou nakrájenou na kolečka a rozdrobeným sýrem feta
Salát s řepou, fetou a pomerančem
Ostrým nožem zkuste, zda jsou řepa i cibule upečené Přidejte řepu, rozdrobte fetu a posypte nasekanými
Pečené kuře s červenou řepou
Troubu předehřejte na 180°C. V misce promíchejte mascarpone česnek citronovou kůru a osolte. V
Zapečené bramborové knedlíky plněné mozzarelou
Směs na bramborové těsto připravíme dle návodu na obalu, z kousků tvopříme placky, do těch zabalíme kousky
Zapečený lilek plněný boloňskou směsí
Cibuli oloupeme a nakrájíme na kostičky. Rajčata omyjeme a nakrájíme na kostky. Společně se slaninou
Jarní detox, potřeba nebo marketingový tah?
Obědový detox salát Pitný režim je základ Správnou kapusta, listová zelenina, kořenová zelenina, kedlubna, paprika
Lednový detox a očista s čajem matcha
Matcha patří do kategorie zelených čajů, ale je to jiná třída než běžné zelené práškové čaje.
Novoroční detox a očista pomoci smoothie
JABLEČNÉ SMOOTHIE Ve smoothie by měla být alespoň jedna zelená surovina: Zelené suroviny jsou plné chlorofilu, který
Cuketa / patizon na paprice - bleskový bezmasý paprikáš
Přidáme mletou papriku (můžeme dle chuti zkombinovat Papriku nesmažíme dlouho, aby nezhořkla a ihned ji
Výborné plněné papričky
Papriky si očistíme, umyjeme a nahoře vykrojíme stopku Vše dobře promícháme a směsí plníme papriky.
Plněné papričky jalapeños
Připravte si papričky: podélně je rozkrojte napůl tak, že vám z papriček vznikne tvar lodičky.