Pikantní pangas
Pangase omyjeme, osušíme a posypeme solí, mletým pepřem Pangas pustí dost vody, kterou necháme vydusit.
Pangas na paprice
Papriky očistíme, zbavíme jádřince a nakrájíme na tenké proužky. Česnek oloupeme a nakrájíme na tenké
Krůtí (kuřecí) maso na zelenině v alobalu
Jednotlivé porce vložíme na čtyři pláty alobalu a přelijeme Na každý plátem masa navršit čtvrtinu zeleniny a posypat
Pangas na jarní zelenince s rýží a parmazánem
Rybu vyndáme a na výpeku osmahneme zeleninku, podlejeme Na talíř dáme rýži, na ni zeleninku se šťávou a na
Pangas v balíčku se zeleninou a dipem ze sušených rajčat
vytvoříme větší balíček, který nejprve vyplníme směsí zeleniny a pangase.
Filé z pangase se zeleninou a smaženými nudlemi
Filet z pangase očistíme a osušíme papírovou utěrkou Čínské nudle uvaříme podle návodu na obalu.
Zapečené filety z Pangasia se zeleninou
Filety z Pangasia (stačí částečně rozmražené) z obou Asi po 20 minutách pomocí obracečky filety otočím zeleninou
Grilovaná zelenina
Zeleninu je vhodné krájet zhruba na centimetr silná Posolená zelenina by zase pustila vodu a zůstala by
Šmakoun na zelenině
Nejdříve si nakrájíme cibulku najemno a zpěníme si na oleji, poté přidáme nakrájenou papriku a orestujeme
Pizza ze zeleninou
V míse smíchejte mouku, sůl, vodu, droždí a olivový olej. Hnětačem zpracujte těsto. Takto zpracovávejte
Hřebenatky se zeleninou
Zeleninu nakrájíme na malé kousky a vaříme se zeleninovým
Candát na zelenině
Vodu s vínem přivedeme k varu a přidáme zeleninu nakrájenou Dietní rybu ozdobíme vařenou zeleninou a podáváme.
Hamburger se zeleninou
Cibuli oloupeme, nakrájíme na malé kostičky a smícháme ji s mletým masem. Pak přidáme vejce, kečup, sůl
Fermentovaná zelenina
Zalijeme solným nálevem, aby byla všechna zelenina Pokud vám některé kousky zeleniny vyplavou, můžeme
Zelenina po kašmírsku
Na pánvi rozehřejeme olej. Přidáme zázvor a veškeré koření. Nové brambory očistíme a rozkrájíme na poloviny
Guláš se zeleninou
Zeleninu očistíme a omyjeme, cibuli a česnek nasekáme Podle potřeby přidáme vývar, až zelenina změkne, přidáme
Nudličky se zeleninou
Cibuli nakrájíme na půl kolečka a na trošce oleje osmažíme dozlatova. Maso nakrájíme na malé proužky
