Barevná zelenina s jogurtovou zálivkou
Omytou a okapanou zeleninu drobně nakrájíme a promícháme Barevnou zeleninu rozdělíme na talíře a přelijeme vychlazenou
Zapečená zelenina s balkánským sýrem
Mraženou zeleninu krátce povaříme v osolené vodě, Zeleninu s balkánským sýrem zapečeme a můžeme podávat
Chutné hovězí maso se zeleninou
Mezitím si připravíme zeleninu. Dusíme jen pár minut, zelenina se jinak rozvaří.
Bulgur s kuřecím masem a zeleninou
Bulgur uvaříme podle receptu na obalu. Mezitím na vodě podusíme oblíbenou mraženou zeleninu
Rybí filé na zelenině s banánem
Rybí filé (používám pangasia, ale je možná i jiná ryba Rybí filé na zelenině s banánem podáváme nejlépe s
Kuřecí kousky se zeleninou a žampiony
Zeleninu omyjeme, papriku nakrájíme na polodlouhé úzké Kuřecí kousky se zeleninou a žampiony podáváme ihned
Rybí filé s kořenovou zeleninou
K poloměkké zelenině přidáme hrášek (čerstvý nebo zmrazený Rybí filé s kořenovou zeleninou podáváme s vařeným
Vepřové se zeleninou na thajský způsob
Mezitím očistíme zeleninu a nastrouháme ji na hrubém Po hodině vložíme zeleninu do hrnce k masu a vaříme
Polévka z květáku a kořenové zeleniny
Kořenovou zeleninu očistíme a nakrájíme na nudličky Když je zelenina měkká, přidáme jíšku, vegetu a necháme
Dušené vepřové s kroupami a zeleninou
V kastrolku orestujeme na másle cibuli a zeleninu, K měkkému masu vmícháme kroupy, podušenou zeleninu
Salát ze sterilované zeleniny s vejci
Sterilovanou zeleninu (je jedno jaký druh) scedíme V misce promícháme zeleninu a vajíčka.
Zapečená kuřecí stehna se zeleninou
Veškerou zeleninu důkladně omyjeme a nakrájíme na Do další mísy vložíme zeleninu nakrájenou zeleninu,
Mleté maso zapečené se zeleninou
Na pánvi rozehřejeme máslo a připravenou zeleninu lehce Překryjeme vrstvou zeleniny a další vrstvou masa.
Lak na okurky, houby, zeleninu
Všechny uvedené suroviny 15 minut povaříme a vlijeme 1/2 l octa 8% a vypneme. Necháme vychladnout a
Kuskus s kuřecím masem a zeleninou
Kuskus uvaříme dle návodu na obalu. Kuskus s kuřecím masem a zeleninou případně můžeme
Špagety s krabími tyčinkami a zeleninou
oleji osmahneme pokrájenou cibuli, přisypeme mraženou zeleninu Špagety s krabími tyčinkami a zeleninou ihned podáváme
Kořeněná vepřová panenka se zeleninou
Zeleninu dobře očistíme a omyjeme, pórek a brokolici Zeleninu osolíme, opepříme a zalijeme smetanou.
Chutné vepřové nudličky se zeleninou
Na pánev si dáme trochu oleje a zeleninu orestujeme Vepřové nudličky se zeleninou podáváme s rýží.
Mořský vlk s grilovanou zeleninou
Po chvíli přidáme zbytek zeleniny a restujeme doměkka Přidáme kapku sójové omáčky a hotovou zeleninu přesypeme
Salát z grilované zeleniny s kurkumou
Veškerou zeleninu lehce osolíme a necháme vypotit. Z ogrilované zeleniny nakrájíme rovnoměrné proužky.
Hovězí žebra s pivem a zeleninou
Cibuli oloupeme a nakrájíme nahrubo. Mrkev a celer očistíme a nakrájíme na kostičky zhruba 1 cm velké
