Pangas se žampiony a pórkem
Filety mírně rozmražené rozdělíme na 4 porce, nasolíme, pokapeme citr. šťávou a necháme chvíli odležet
Pangas se špenátem a nivou
Ochutíme solí, česnekem, pepřem a majoránkou.Filety pangase másle na pánvi.Na talíř si dáme špenát, na něj filety pangase
Pangas zapečený na houbách
Připravíme si porce pangase. přidáme nakrájenou cibuli a mraženou asijskou směs zeleniny
Pangas podle tety
Na zeleninu položíme filé z pangase a pod každé filátko Pangase upečeme v předehřáté troubě.
Pangas v banánovém těstíčku
Porce pangase posypeme kořením na ryby a tymiánem, Porce pangase necháme krátce opékat.
Marinovaný pangas na cibuli
Pangase důkladně omyjeme, necháme okapat a poté rozkrájíme Pangase necháme marinovat asi 2 hodiny.
Pangas na česneku s nivou
Pangase omyjeme pod tekoucí vodou a pokapeme rozkrojeným Na talíři dozdobíme čerstvou zeleninou.
Pangas na másle a cibuli
Pangase omyjeme, osušíme, malinko osolíme, opepříme nejprve osmahneme cibuli, dáme ke straně a přidáme pangase
Pangas s hořčicovou omáčkou
Pangase necháme rozmrazit a osušíme. Pánev rozpálíme a pangase po obou stranách osmahneme
Obalovaný pangas na kopru
Zmrzlé filé z pangase necháme asi 10 minut povolit Obalené filé z pangase smažíme raději delší dobu na
Zapečený pangas s rajčaty
Brambory poklademe plátky pangase, které jsme posypali Zapečeného pangase s rajčaty ihned podáváme.
Pangas s citronovou bazalkou
Máslo na pánvi rozpustíme a pangase na něm osmažíme Usmaženého pangase s citronovou bazalkou podáváme s
Pangas pod voňavou krustou
Pangase posypeme vegetou a kořením na ryby bez soli Zeleninu na pangase rovnoměrně rozložíme.
Zapečený pangas s brambory
a koření na ryby (speciální směs s obsahem sušené zeleniny Zeleninu přeneseme do vymazaného pekáčku.
Pangas na solené tresce
Pangase omyjeme a potřeme z obou stran solenou treskou kaší, zdobíme zeleninou a na talíři přelijeme trochou
Pangas na dýňovém pyré
Porce pangase posypeme kořením na ryby a tymiánem, Vložíme porce pangase a necháme je krátce opékat.
Pangas pečený na olivách
Mezitím si připravíme plátky alobalu, na které ryby Pangase na olivách podáváme v alobalu.
Pangas čína s bramboráčky
Rychle orestujeme a přidáme zeleninu. Pangas čínu podáváme s bramboráčky a zeleninou.
Jemný pangas na olivách
Pangase omyjeme, osušíme a po obou stranách pokapeme Na pánvi rozehřejeme kousek másla a pangase společně
Alobali
Utrhneme si 4 ctverce alobalu. davam: kureci, salam, toceny, horcice, veprove, syr, zelenina
Křenová omáčka z Lokálu
Maso očistěte a podle potřeby můžete svázat, aby udrželo kompaktní tvar. V hrnci přiveďte k varu 2 litry
Zapékané brambory s pangasem a čínskou zeleninou
Na brambory dáme filety pangase, osolíme, opepříme, Nasypeme zeleninu a zakryjeme další vrstvou brambor