Dieta č. 4 (beztučná, žlučníková, FIT, bez mléka, bez cukru, bez mouky) Ovesné palačinky
se zdá hutné, přilijeme vodu a znovu mixujeme. na pánvi s nepřilnavým povrchem (teflon, kamenina, jiný
Jarní palačinka z červené čočky s uzeným lososem a medvědím česnekem
Do misky nasypeme čočku, zalijeme 2 hrnky vody a necháme Pak čočku i s vodou přelijeme do mixéru a rozmixujeme
Zimní zelný salát s hruškou a vlašskými ořechy
Na pánvi na smažení na středním plameni lehce nasucho opražte vlašské ořechy po dobu 4–5 minut a dejte
Masová placička v ražené housce s karamelizovanou cibulí
Pak tvoříme placičky, které z obou stran grilujeme. Rozpůlenou housku mázneme hořčicí, dáme placičku a
Čínské masové placičky alá Zita Kabátová
necháme 24 hod v lednici odležet.Lžící děláme na pánvi placičky
Zimní křenová omáčka s hovězím masem
Vaříme 2 hodiny do měkka. V hrnci rozpustíme máslo, přidáme mouku a vytvoříme
Levná zimní rajská omáčka z protlaku
Mouku rozmícháme v hrníčku s vodou a nalejeme do omáčky
Nejlepší zimní polévky za pár kaček
důležité je vždy podávat polévku horkou, aby nás v zimním Zelná polévka Syrová řepa se dobře uplatní v salátech
S námi žádný problém
CELOZRNNÉ PLACIČKY 2. ČOČKA Díky leticinu posiluje nervy a zlepšuje výdrž
Podzimní zelná polévka s mletou paprikou
Pak přisypeme hladkou mouku a promícháme.
Dušené hovězí plátky s vinnou omáčkou
Pak jej lehce posypeme moukou, osolíme, opepříme, promícháme
Uzené ve vinném aspiku s jarní cibulkou
Uzeninu nakrájíme na kostičky. Želatinu nejprve namočíme a poté dobře vymačkáme. Víno s octem a vývarem
Sytá zelná polévka plná vitamínů
trochu vody z brambor a v ní promícháme lžíci hladké mouky
Burger s trhaným masem a zelným salátem
, pak trhané maso, zelný salát, nakonec koriandr a přiklopte druhou částí housky.
Silný masový vývar s nudlemi a zeleninou
Do studené vody dáme vařit oprané a očištěné maso a kosti, chceme-li mít polévku silnější, vložíme také
Zimní tvarohové knedlíky se zavařenými meruňkami
Z tvarohu, žloutků, cukru, mouky a krupičky vytvoříme
Zelná polévka z hlávkového zelí se smetanou
Lžičku mouky rozkvedláme ve smetaně, nalijeme do polévky
Silný husí kaldoun s bylinkovým kapáním
Příprava vývaru: Husí droby a kosti uvaříme s kořenovou zeleninou, cibulí a divokým kořením. Vývar přecedíme
Zelná polévka s králičím masem a chilli
Omyté maso naporcujeme a vložíme do hrnce, přidáme koření, sůl a pepř. Poté přidáme cibuli, zalijeme
Kebab se zelným salátem a jogurtovým dipem
Servírujeme pita chleba, do kterého dáme porci zelného
Pečené uzené maso a zelné knedlíky
Přidáme vejce, škvarky, orestovanou směs, promícháme s moukou
Zelná polévka s bílým jogurtem a zeleninou
Dle chuti můžeme přidat i jiné koření, česnek, trochu