Pomazánka s čerstvým přírodním sýrem a oříšky
Sýr smícháme s pomazánkovým máslem, přidáme sůl, pepř, špetku kari koření a nastrouhané (nadrcené) oříšky
Přírodní kotlety s jablečno-mátovou omáčkou
Jablka oloupeme a nakrájíme na malé kousky. Vložíme je do kastrolku, podlijeme několika lžícemi vody
Kuřecí přírodní plátek se zelenými fazolkami
Maso omyjeme a osušíme, záleží jen na vás, jestli ho nakrájíte na plátky nebo na nudličky, dá se obojí
Přírodní kotletka s liškami a řapíkatým celerem
Maso omyjeme, osušíme a naklepeme. Osolíme, okořeníme a necháme v chladu uležet můžeme klidně i přes
Marinované přírodní kuřecí řízky z trouby
Všechny přísady na marinádu smícháme. Můžeme dochutit i špetkou pálivé papriky. Maso lehce přes mikroten
Přírodní kuřecí prsa se zeleninovým kuskusem
kuskus zpaříme a přikryjeme, zeleninu orestujeme a smícháme s kuskusem Autor:
Kuřecí přírodní plátek s křenovou šťávou
Prsa opláchneme, osušíme a každé rozřízneme do tvaru rozevřeních motýlích křídel. Zlehka po obou stranách
Přírodní plátek se sýrovou zeleninou - minutka
Maso naklepeme, strany nakrojíme, aby se při smažení nekroutilo, osolíme, opepříme a na rozpáleném oleji
Smetanové těstoviny s koprem a přírodní rybou
Těstoviny podle vlastního výběru uvaříme dle návodu v osolené vodě, poté scedíme.Rybí filety je-li potřeba
Přírodní plátek s přelivem nejen z fenyklu
přidáme pokrájená sušená rajčata, víno a rozdrobený přírodní
Přírodní krkovice se sázeným vejcem a fazolkami
Plátky krkovice nasolíme,opepříme,lehce poprášíme mletou paprikou a naklepeme.Plátky krkovice osmažíme
Cuketovo-rajčatový salát s přírodním sýrem
salátu přidáme nastrouhaný, rozdrobený nebo pokrájený přírodní
Přírodní řízky z kapra s omáčkou béarnaise
Filety opláchněte, osušte, rozkrojte podél na půlky, pak příčně na poloviny,...zkrátka si udělejte porce
Přírodní kuřecí plátek s opečenými toasty
Přírodní kuřecí plátek s opečenými toasty ihned podáváme
Maminčiny přírodní plátky s pečenými brambory
Na olej rozehřátý v pánvi dáme vepřové plátky z té Potom vrátíme vepřové plátky zpět do pánve, podlijeme
Přírodní krkovice se sázeným vejcem a fazolkami
Plátky vepřové krkovice osolíme, opepříme, lehce poprášíme Přírodní krkovici se sázeným vejcem a fazolkami podáváme
Dietní krůtí přírodní plátky s krustou
V olivovém nebo řepkovém oleji se směsí koření naložíme minimálně na dvě hodiny omyté naklepané a očištěné
Přírodní kuřecí řízky s jarní zeleninou
Kuřecí maso očistíme, naklepeme a z obou stran osolíme a opepříme. V pánvi rozehřejeme olej, přidáme
Klasická česká trojkombinace: vepřové výpečky, bramborové noky a dušené zelí
Příprava masa: Vepřový bůček omyjte a osušte. Na ně položte připravený vepřový bůček kůží nahoru.
Vepřová pečeně v česnekové krustě s třtinovým cukrem se salátem z hrášku a pórku
Připravíme si zeleninu. Na pánvi si necháme rozehřát lžíci oleje, přidáme na větší kostky nakrájenou
Vepřové kostky na uzené paprice s baby mrkvičkou, hráškem a domácím knedlíkem
Očištěné maso nakrájíme na kostičky, osolíme, opepříme, posypeme uzenou paprikou, zakápneme olivovým