Fermentovaná kaše přes noc
Vločky, chia semínka a amarant promícháme s mlékem a necháme přes noc fermentovat v zakryté misce. Druhý
Masová roláda s pórkem
Pórek přepůlíme, očistíme, maso rozkrojíme na plát, Pokud zrovna nemáme alobal, stačí když roládu spíchneme
Listový salát s mátou
na lístky, omyjeme a osušíme, natrháme na kousky, mátu Salát důkladně promícháme s dresinkem a ozdobíme mátou
Vyprošťovací bloody mary
Smícháme si džus s vodkou a omáčkami, osolíme a opepříme
Sváteční masové pirohy
Na pánvi osmahneme cibuli s mletým masem a chvíli dusíme
Ovesná kaše s jablíčky
Jablka nakrájíme na plátky, do pánve dáme nápoj, přidáme vločky, jablka a povaříme asi 5 minut. Poté
Vločková kaše s ovocem
Ovesné vločky umeleme na mlýnku na maso. rozmícháme, osolíme a za stálého míchání vaříme, až kaše
Jáhlová kaše s borůvkami
třetinou dávky cukru a za stálého míchání vaříme, až kaše Kaši rozdělíme na talířky, poklademe rozmačkanými borůvkami
Křupavá krkovička s kaší
Plátky masa lehce naklepeme, potřeme marinádou z oleje Maso zprudka osmažíme na pánvi a přendáme na plech
Melounový sorbet s mátou
Pokud melou obsahuje málo šťávy, přilijeme vodu. Mátu natrháme a přidáme do melounové směsi.
Zapečená kuřecí prsa
Kuřecí maso ochutíme solí a pepřem a vložíme do pekáče Zalijeme rajčatovou omáčkou a pečeme asi 40 minut na
Hráškový krém s mátou
Na másle a kapkou olivového oleje orestujeme nakrájenou Přidáme mátu, slijeme vodu z hrášku a přidáme i hrášek
Kuřecí prsa s fazolkami
Maso osolíme, opepříme a na pánvi s olejem zprudka Maso přendáme do pekáče vyloženého pečícím papírem.
