Křupavý salát s fetou a mátou

Široké nudle s chorizem a fetou

Přidejte fetu i bazalku, podle chuti osolte a opepřete

Salát z kuskusu s fetou a cuketami

Připravte základ Kuskus či bulgur připravte ve vývaru podle návodu na obalu. Pánev nejlépe grilovací

Kuřecí prsa plněná fetou

Kuřecí prsa plněná fetou vaříme do změknutí. Kuřecí prsa plněná fetou podáváme teplé jako hlavní

Cuketové placičky s fetou a tzatziki

Cuketu pak v míse promíchejte se špenátem, fetou, bylinkami

Dýně s javorovým sirupem a fetou

Vyndejte z trouby, posypte rozdrobenou fetou a dozdobte

Špagety s rajčaty, fetou a bazalkou

Potom přidejte na kousky nadrobenou fetu a nahrubo

Rajčatová polévka s bulgurem a fetou

solí a pepřem a podávejte s nahrubo nastrouhanou fetou a lístky bazalky.

Šťavnaté vepřové karbanátky s fetou

maso, vejce, sůl, pepř, oregano, bazalku a rozdrobte fetu

Celozrnný quiche s hruškami a fetou

na něj zkaramelizovanou cibuli a hrušky, rozdrobte fetu

Salát z kuskusu s fetou a avokádem

Přidejte nasekané kapary, fetu, cibuli, rajčata, petrželku ) a spolu s olejem, citronovou šťávou, natrhanými lístky

Teplý čočkový salát s fetou

Navrch přidejte fetu, dochuťte solí a pepřem a podávejte

Grilované papriky plněné fetou

V misce dobře utřete fetu s jogurtem.

Jarní salát s chřestem a fetou

Troubu předehřejte na 180 °C. Očištěný a na kousky nakrájený chřest rozložte na plech, zakapejte ho

Mrkvové bramboráky s rukolou a  fetou

Přidejte rukolu a vše dobře promíchejte, aby byl každý lístek Přidejte fetu a dýňová semínka a celou směs jemně promíchejte

Melounové špízy s fetou a rukolou

Fetu nakrájíme na kostky asi 2x2 cm. a napíchneme kuličku melounu, přeloženou rukolu, fetu

Rychlé sendviče s chřestem a fetou

cibulkou nakrájenou na kolečka a rozdrobeným sýrem feta

Slaný quiche s hruškami a fetou

Z části těsta můžete nožem vykrojit ozdobné lístky. těsto rozprostřete kostičky ze 2 hrušek a rozdrobenou fetu

Salát s melounem, okurkou a fetou

Postup Dužinu melounu, oloupanou okurku a fetu nakrájejte

Salát s řepou, fetou a pomerančem

Přidejte řepu, rozdrobte fetu a posypte nasekanými Přisypte dílky pomeranče a dýňová semínka.

Luštěninový salát s okurkou a fetou

Fetu rozdrobíme nadrobno.

Jarní salát s fetou a jahodami

Posypejte sýrem feta.

Lednový detox a očista s čajem matcha

Lístky se melou mezi žulovými kameny, a tak se při hořčin, ale vysokou koncentraci minerálních látek

Jarní detox, potřeba nebo marketingový tah?

Obědový detox salát Pitný režim je základ Správnou Fitness detox - špenátová polévka Co si dopřát: