Těstovinový salát s tuňákem I
Těstoviny uvaříme dle návodu a přidáme k nim nakrájenou cibuli, vejce, rajčata, okurku, tuňáka, hrášek
Řecký salát z quinoi
Quinou uvaříme podle návodu a dáme zchladit. Smícháme dresink z oleje, octa a oregana a trochu osolíme
Jablečno-avokádový salát
Jablko a a vokádo narežeme na väčšie kocky, pokvapkáme citrónovou šťavou a premiešame. Zmiešame ocot
Ovocný salát s mákem
Banán a kiwi oloupeme (jinak žádné ovoce neloupu) a spolu s ostatním umytým ovocem nakrájíme na kousky
Marinovaný zelný salát
Přidáme plátky česneku nebo prolisujeme stroužky, mrkev Salát je svěží, křupavý a plný vitamínů.
Asijský okurkový salát
Tento salát je podle japonského receptu. Thajský salát je pak tmavý (3. foto).
Čočkový salát s tofu
Čočku slijeme, dáme do hrnce a přivedeme k varu. Smícháme s prochladlou čočkou a jemně nastrouhaným česnekem
Bramborový salát od babičky
Brambory nakrájíme na malé kostičky, osolíme, opepříme a nastrouháme cibuli a okurky. Vše dobře promícháme
Salát s uzenou makrelou
Obojí rajčata, okurku, salát a cibulku také nakrájíme dresink mají výraznou chuť, tak není třeba nechávat salát
Exotický ovocný salát
Ovoce omyjte a nakrájejte na kousky. Smíchejte a pokapejte citronovou šťávou.
Bramborový salát s cizrnou
V malé misce smícháme jogurt s kari, česnekem a citronovou Ochutíme solí a pepřem.
Čočkový salát s dýní
pečení, polijeme olivovým olejem a posypeme sušeným česnekem Okurku, cherry rajčata a česnek nakrájíme na malé kousky
Sandwiche s krevetovým salátem
krevety přidejte i s nakrájeným celerem, pórkem a salátem chlebu nebo v hamburgerové housce proložené lístky salátu
Salát s chlebovými krutony
tak, že chléb potřeme česnekem, osolíme a opepříme Těsně před podáváním vmícháme krutony do salátu.
Slavnostní pochoutkový salát
Šunkový salám a kyselé okurky nakrájíme na nudličky Hrášek slijeme. Cibuli pokrájíme nadrobno.
Salát tabouleh s quinoou
Do hrnce nalijeme vodu a přivedeme ji k varu. Rajčata a listový salát opláchneme a necháme okapat
Salát z růžičkové kapusty
Přidejte chilli a česnek. Vše zalijte vývarem a vařte 3-5 minut, dokud směs nezhoustne