Zdravá ovesná kaše s mandlemi
mléce, přidáme borůvky a necháme je pustit šťávu, poté Kaši ozdobíme dalšími kousky banánů, borůvek, mandlemi
Květák zapečený s kuřecím masíčkem
si nakrájíme na kousky a uvaříme v osolené vodě, poté Kuřecí maso si orestujeme na oleji, osolíme, opepříme
Kuřecí stehýnka obalované v sezamu
Špalíčky omyjeme, osušíme a alespoň na hodinu naložíme do směsi vína, chilli a sójové omáčky. Pak špalíčky
Hráškový krém s máslovým toastíkem
smetanu a ještě povaříme, pokud se nám zdá krém příliš Krém podáváme s toastovým chlebem osmahlým na másle
Tortilla s kuřecím masem a salátkem
Kuřecí maso si den dopředu nakrájíme na nudličky a rádi) a kuřecí maso a pěkně zabalíme, pokud chceme
Kuskus se zeleninkou a kuřecím masem
Kuřecí maso na kostičky orestujeme na olivovém oleji
Ďábelské kuřecí ragú s olivami
Omyté maso nakrájíme na kousky, osolíme a zprudka orestujeme na pánvi na oleji. Cibuli oloupeme a nakrájíme
Kuřecí závitky s lilkem a paprikou
Kuřecí prsa nakrojíme, každé rozložíme na plát a lehce
Kuřecí prsa v játrové nádivce
Játrovou nádivku do ní rozestřeme, kousky kuřecích s masem krájíme na řezy a podáváme s bramborovou kaší
Krůtí prsa s kuřecími játry
Kuřecí játra očistíme a nakrájíme je na malé kousky Poté vše ještě chvíli dusíme.
Těstovinový salát s kuřecím masem
Poté přidáme podle chuti bazalku, tymián, kari koření Poté zalijeme salát a dáme do lednice na 2 hodiny uležet
Kuřecí nudličky se smetanou a sýrem
Kuřecí prsíčka nakrájíme na nudličky,osolíme a na malém Až zezlátnou, přisypeme trochu kari a hned vše zalijeme
Jednoduchá kuřecí stehýnka na medu
Kuřecí stehýnka opláchneme, osolíme, potřeme medem
Tortila s kuřecím masem a avokádem
Kuřecí řízky omyjeme, osušíme, nakrájíme na nudličky Tortilly mírně navlhčíme, pár minut opečeme v troubě při
Kuřecí řízek v jablečném těstíčku
šťavnatosti jablka doplníme do těstíčka více nebo méně Můžeme ozdobit čerstvou zeleninou.
Tvarohová pomazánka s majonézou a křenem
promícháme se solí a doplníme očištěným a nastrouhaným křenem
Jáhlová kaše s medem a oříšky
Jáhly dvakrát prolijeme horkou vodou a necháme okapat na sítu. Pak je zalijeme mlékem, osolíme, přidáme