Řecké masové kuličky s dipem z fety a ořechů
Do jiné mísy dejte olivový olej a obě mletá masa osolte pulzy promíchejte a nahrubo rozmělněte přísady na dip
Litá děrovaná buchta s polevou a vanilkovým pudingem
Mouku, prášek do pečiva, cukr, vejce, mléko a olej a pečeme asi 25 min.Poleva: z Hery, cukru, kakaa, mléka
Smaženky z hrášku, bazalky a fety s pečenými rajčaty
V míse smíchejte mouku, prášek do pečiva, vejce, mléko
Efektní drink na léto: Sangria servírovaná v melounu!
Meloun rozkrojte napůl a vydlabejte ho. Pokud chcete použít do sangrie i kousky melounu, nakrájejte
Kuřecí křídla bim bam zvon
Smícháme suché koření a zasypeme jím křídla. Zalijeme olejem a v boxu všechno protřepeme, aby se
Grilujeme s chutí: rajčatový dip ke grilování
Rajčatový dip rozmixujeme a podáváme k masu nebo zelenině
Domácí fit svačina bez rafinovaného cukru
Ve velké míse smícháme ovesné vločky, meruňky, ořechy Dále smícháme máslo s medem a vyšleháme.
Krůtí srdíčka s čili papričkou a česnekem
Osolíme, opepříme a restujeme cca 5 min. Nakonec zahustíme jíškou, kterou ještě cca 15 min.
Dia perníková bábovka s mraženým ovocem
Ve vlažném mléce rozpustím tablety sladidla, do sypké směsi dám vejce, olej a mléko a vše smíchám.
Salát s quinoou, grilovaným sýrem a fíky
olivového oleje se lžičkou citronové šťávy, přidejte med rukolou a bylinkami, přidejte na polovinu nařezané fíky
Bio hummus z cizrny a červené řepy
Vařenou cizrnu opláchneme a dáme do mixéru, kam přidáme kousky nakrájenou červenou řepu společně s římským kmínem
Bio ovesné palačinky s javorovým sirupem
ingredience umístíme do vysoké nádoby a rozmixujeme tyčovým mixérem
Fit nepečený jogurtový dort s jahodami
rozdrtíme a smícháme s rozpuštěným máslem a troškou mléka Promícháme ho s medem, sundáme z plotny a vmícháme
Bio špaldová kolečka s citronovou kůrou
Špaldovou mouku smícháme s kokosovým olejem a rýžovým sirupem v hladké těsto a necháme vychladit v lednici
Bio banánové nanuky s pistáciovým krémem
Banány oloupeme, rozřízneme na půlku a odkrojíme z nich špičaté konce. Banánové špalíky rozložíme na
Pečené kuře na fících s ančovičkovým máslem
prolisovaný česnek, tymián, citronovou kůru, sůl a mletý Kuře v ní restujeme 30 minut.
Polentové dukátky s kozím sýrem a fíky
Polentu vysypeme do mísy, přidáme bylinky a za stálého opečené dukátky dáme kozí sýr, přidáme klínek čerstvého fíku