Pohanková kaše s kokosovým mlékem
Poté přiveďte kaši k varu a vařte do zhoustnutí. Po třech minutách vaření přilijte kokosové mléko, vařte
Zlaté prase se zeleninou a kuskusem
na malé kostičky a osmažíme je na sádle, přidáme maso Až je maso hotové, necháme tekutinu zredukovat na minimum
Pudink z tapioky bez mléka a vajec
Sojové mléko nalijeme do velkého hrnce a dáme vařit tapioku pomocí sítka slijeme a vsypeme do vroucího mléka
Dýňová polévka bez mléka (pro alergiky)
Dochutíme solí a čerstvě umletým pepřem a před podáváním
Vánoční kapr ve zlatých šupinách
kapra osolíme (solí nešetřit) a posypeme trochou mletého Z vajíček, škrobové moučky, mouky a mléka připravíme
Jablka v těstíčku z kokosového mléka
Plechovku s mlékem pořádně protřepeme. Do mísy dáme mléko, vejce a zbytek surovin.
Chléb s pohankou a acidofilním mlékem
Uděláme klasický kvásek –droždí, cukr, zaprášit moukou a necháme vzejít. Do mísy nasypeme všechny suché
Treska s cuketou na kokosovém mléce
Filety z tresky nakrájíme na kostky a přidáme do pánve koriandrovými lístečky a kdo má rád, může přidat pár
Pistáciové mléko s vanilkou (raw)
jeden hrnek vody, javorový sirup, vanilku, kardamom a sůl Poté přidáme zbytek vody a pár lžic (asi 1/3 - 1/2
Letní osvěžení pro mlsné jazýčky
Vyšleháme smetanu. Do vyšlehané smetany přidáme tvaroh smíchaný s vanilkovým a moučkovým cukrem. Poté
Zapečené filety z Pangasia se zeleninou
Těmi posypu filety. posypu je strouhaným sýrem, který nechám zapéct.
Langoše bez lepku, mléka a vajec
Pro bezmléčnou dietu buď vynecháme sýr na posypání, nebo použijeme bezmléčný veganský sýr (např. značky
Tvarohový pohár mlsného Kocoura
Banány oloupeme a polovinu rozmixujeme s měkkým tvarohem a cukrem. Do hmoty vmícháme pralinky, jemně
Lososové filety s kapary a citrónem
okraje misky (lépe se tak udrží šťáva při pečení masa tak, aby mohla unikat vznikající pára a zároveň se maso
Etiopská kaše ze žlutého hráchu
Přiveďte k varu a na středním plameni vařte asi 30 Ochutnejte a dochuťte dle chuti solí a čerstvě mletým
Růžová líčka mladého býčka
Přidáme trošku oleje, vložíme maso a zprudka orestujeme kdo může nádobu z PH použít na sporáku, orestuje maso
Chai čaj z ovesného mléka
vodu, přidáme koření, černý čaj a vše přivedeme k varu Stáhneme plamen a opatrně vlijeme mléko.
Jablečný mléčný nápoj pro děti
Všechny ingredience důkladně mixujeme do pěny. Nápoj můžeme ještě dochutit vanilkovým cukrem a cukrem
Indické kuřecí v kokosovém mléce
Kuřecí maso nakrájíme na přibližně stejně velké nugetky koření a následně vetřeme do nakrájeného kuřecího masa