Melounová mísa
Meloun ozdobně rozkrojíme a odstranímez něj jadérka. Banán a pomeranč oloupeme, ostatní ovoce omyjeme
Dýňová omáčka s kuřecím masem (aneb, když zbude grilované maso)
K zelenině přidáme koření, hořčici, zalijeme vývarem mixérem rozmixujeme.
Kuřecí salát
Do mísy k masu přidáme kostičky celeru ze sladkokyselého citronovou šťávou, posolíme, můžeme posypat kari kořením
Kuřecí salát
z kuřete (bez kůže), nakrájené rajčata a vše zlehka Salát urovnáme na mísu a ozdobíme kolečky salátové
Kuřecí salát V.
Kuřecí stehno upečeme nebo uvaříme v osolené vodě, Tento salát můžeme dát na rozpůlenou broskev z konzervy
Kuřecí salát
Kuřecí prsa nakrájejte na tenčí menší nudličky a zprudka NĚCO NAVÍC: Zbylým salátem můžete naplnit chleby pita
Kuřecí salát
Kuřecí maso, vařená vejce, okurku, celer a sýr nakrájíme Kuřecí salát podáváme s bílým pečivem.
Můj kuřecí salát
Vařené kuřecí maso (třeba z polévky) zbavíme kůže Kuřecí salát necháme v chladničce uležet.
Kuřecí salát
Kuřecí maso zalijte vodou, aby bylo potopené, přidejte Přidejte směs salátových listů, kuřecí maso, okurku
Melounový salát s fetou, mátou a semínky
Posyp rozdrolenou fetou a nasekanou mátou. olejem, limetkovou šťávou a můžeš přidat i trochu medu
Krůtí prsa se salátem a uzeným lososem
Lístky bazalky poklademe na maso a ovážeme nití. Maso zalijeme vývarem a limetovou šťávou.
Salát s grilovaným kozím halloumi a mátou
do ní slitou cizrnu, kterou promícháme. či mísu společně s kolečky okurky, lístky máty, olivami
Zeleninové karbanátky s kedlubnovým salátem a kaší
kolečka a smícháme s lněným olejem, citronovou šťávou, medem a solí a pepřem.
Salát z mořských plodů s mangem a avokádem
krabí tyčinky a nakrájené mango. balzamika, citrónové šťávy, pepře a soli rozmixujeme dresink
Kuřecí prsíčka alá Trinidad
Porce prsíšek rozklepeme, osolíme, okořeníme kari kořením
Polévka MIŠ-MAŠ
Na troše oleje osmahneme mleté maso-dokud se nerozdrobí Přidáme mletou červenou papriku, kmín a trochu kečupu
Pizza miš maš
Poté si ho připravíme na pekáč, potřeme kečupem a kořením Uprostřed si necháme místo na vejce.
Zeleninový salát se sójou a arašidovým dressingem
Do mlieka dáme arašidové maslo a necháme na slabom Dressing premiešame so šalátom a necháme v chlade odležať
Miso polévka s tuňákem a tofu
Dashi a miso zalijeme v hrnci 1 l vroucí vodou, přidáme Nudle a tofu vložíme do hlubokého talíře, zalijeme
Šulánky s cukrem, mákem a máslem
Poté dáme na talíř pokapeme rozpuštěným máslem a posypme mletým mákem s cukrem.
Veganský Miso Ramen s tofu
Potom přidáme miso pastu, mirin, tři Ižíce sójové omáčky Veganský miso ramen podáváme s uzeným sýrem tofu, sójovými