Levný rýžový nákyp s vavřínem
Připravíme si zapékací mísu, kterou vymažeme máslem. Rýži několikrát propláchneme a nasypeme jí do vymazané
levná praženice se zelenou paprikou
sádle zapěníme nakrájenou cibuli, přidáme očištěnou papriku
Salát s tuňákem a olivami
Omytý salát necháme okapat a poté jej natrháme do misky Přidáme scezenou konzervu tuňáku a přisypeme olivy.
Těstovinový salát s tuňákem
V těstovinám přidáme rozmačkaného tuňáka, přisypeme Salát smícháme s připravenou majonézou a necháme alespoň
Těstovinový salát s tuňákem
scezených těstovin přidáme zbytek surovin a uchutíme solí
Salát s tuňákem a kukuřicí
V misce smícháme fazole, kukuřici, nakrájenou papriku , rajčátka cibuli a salát.
Grilovaný tuňák se salátem
Tuňáka osolíme, opepříme, pokapeme olivovým olejem Mezitím si omyjeme listový salát, nakrájíme na kousky
Salát s tuňákem a vejci
povaříme na páře asi 10 minut, poté rozložíme na talíř salátové listy, dáme zeleninu, olivy, cherry rajčata, vejce a tuňák
Rukolový salát s tuňákem
Salát natrháme a smícháme s nakrájenýma ředkvičkami Salát přendáme na talíř, přidáme tuňáka a nakonec posypeme
Fazolový salát s tuňákem
Salát omyjeme, natrháme, fazole slijeme a propláchneme Cibulku pokrájíme, tuňáka slijeme a přidáme, poté zakápneme
Ledový salát s tuňákem
Ledový salát opereme, natrháme na kousky, poklademe okapanými kousky tuňáka, na kostičky nakrájenou paprikou
Bramborový salát s tuňákem
Tuňáka vytáhneme z konzervy a rozdělíme ho na menší kousky, které přimícháme do salátu.
Těstovinový salát s tuňákem
Hrášek a kukuřici slijeme, papriku a okurky nakrájíme Z tuňáka slijeme šťávu.
Levný pórkový salát s těstovinou a salámem
a přidáme všechnu nadrobno nakrájenou zeleninu a šunku Salát podáváme vychlazený.
Rýžový salát se sardelemi
Rýži uvaříme, necháme vychladnout a dáme do mísy. Chilli nakrájíme na kousky. Jablka oloupeme a nakrájíme
Rýžový salát s vejci
Salátovou směs dobře promícháme, přidáme majonézu a hotový salát upravíme do hlubší skleněné mísy.
Rýžový salát s rajčaty
zálivkou smíchanou z vody, oleje, octa, sójové omáčky a lehce Hotový salát v míse necháme vychladit asi hodinu a
Švýcarský rýžový salát
uvaříme, necháme vychladnout a přidáme drobně nakrájené papriky
Melounový salát s paprikou
Zeleninu a ovoce zbavíme nečistot, papriku a meloun Cibuli nasekáme na drobno a smícháme v misce s chilli, solí
Rajčatový salát s paprikou
Rajčata, papriku, okurku a cibuli nadrobno nakrájíme , ochutíme solí a pepřem, olejem a důkladně promícháme
Letní vajíčkový salát se šunkou
Přidáme nakrájenou šunku na malé kousky, majolku, pažitku Salát naneseme na celozrnné pečivo a ozdobíme rukolou
Levné těstoviny s brokolicí, sýrovou omáčkou a šunkou
přidáme k těstovinám, zasypeme sýrem a nakrájenou šunkou