připravené štědrovečerní menu pro děti je zdravé, lehké a a dobře chutná.
brambory oloupeme a nakrájíme na menší kostičky, dáme Salát dobře promícháme.
Cuketu omyjeme a nakrájíme na tenké plátky. Ve velké mělké pánvi rozehřejeme olej a máslo.
Brambory omyjeme a uvaříme ve slupce doměkka. Cibuli oloupeme a nakrájíme na jemné kostičky. Okapané
Podle návodu dáme vařit těstoviny. Lehká kuřecí prsíčka se zeleninou podáváme s připravenými
nakrájenou mozzarellu, rozsekaná vejce natvrdo a vše opět dobře Lehký salát necháme vychladit.
Surimi tyčinky zbavíme obalů a pokrájíme na drobné kousky. V misce smícháme zakysanou smetanu s jemně
pokrájená rajčátka, na kolečka nakrájenou cibulku a dobře Lehký zeleninový salát s vejcem podáváme jako dietní
Do horkého pudinku zlehka vmícháme tuhý sníh z bílků Lehký krém naplněný do žloutkových věnečků jim dodá
Nakonec vmícháme měkkou pohanku, promícháme a podle Lehkou zeleninovou polévku s pohankou podáváme horkou
Před koncem vaření přidáme do omáčky víno a dobře promícháme Hovězí rolky s lehkou omáčkou podáváme s novými brambory
Místo lehké zakysané smetany můžeme použít bílý jogurt Lehký bramborový salát s jablkem a křenem je vhodnou
Zelný salát dobře promícháme a necháme vychladnout. Takto připravený lehký salát z červeného zelí chutná
Všechny ingredience dáme na vál a vypracujeme těsto Lehké sušenky z ovesných vloček podáváme jen tak, nebo
měsíčky, petrželku na jemno, ředkvičky na plátky a vše zlehka K lehkému vajíčkovému salátu s jogurtem se výborně
Hlávkový salát rozebereme, dobře omyjeme a oklepeme Dobře promícháme.
Přidáme okapané tuňákové kousky a znovu zlehka promícháme Takto připravený lehký cizrnový salát s tuňákem podáváme
Očištěnou mrkev nakrájíme na tenké nudličky a malou Lehkou bramborovou polévku s fazolkami a mrkví podáváme