Americká kukuřičná polévka
Slaninu a cibuli nakrájíme na jemno a osmahneme na másle Je to super polévka.
Mexicka polévka s římským kmínem
hrnce se 4-mi litry vroucí, osolené, (asi 3 lžičky soli ) vody, nasypeme zmraženou kukuřici, brambory pokrájené
Pikantní cizrnová polévka po mexicku
Zalijte vodou nebo vývarem tak, aby nad masem byly Tekutiny nesmí být moc, aby nebyla polévka příliš řídká
Mexická fazolová polévka s tortillami s fetou
rozdělte na tortilly: rozprostřete vždy na polovinu kola Polévku rozdělte do misek, posypte koriandrem, případně
Skvělá sója s masem
Uvaříme si sóju podle návodu ve slepičím bujonu. Než se nám sója uvaří, nakrájíme si kuřecí řízky na
Krémová polévka z červené řepy s čerstvým sýrem
a solí. Na talíři polévku posypeme semínky a přidáme rozdrobený
Raw polévka z červené řepy, mrkve a kešu
Polévku můžeme podávat studenou i teplou. Polévku můžeme případně dochutit nějakým přírodním
Sýrová polévka s uzeným lososem
polévky rozmixujeme. Polévku nalijeme do talířů, do středu každého dáme
Rajská polévka s fazolovými lusky
Zalijeme asi 1,5 l studené vody a přidáme rajský protlak Hodně mícháme aby se polévka nepřipálila.
Polévka z máslové dýně pro děti
V hrnci rozehřejeme kousek másla s troškou oleje a v topinkovači, nakrájíme na kostičky a podáváme s polévkou
Polévka z pórku s přepuštěným máslem
a vrchní část a umyjeme. Hotovou polévku necháme vychladnout, rozmixujeme tyčovým
Polévka z máslové dýně a brambor
Zeleninu oloupeme, nakrájíme a osmahneme na másle. Poté podlijeme vodou a vaříme doměkka.
Miso polévka s tuňákem a tofu
Dashi a miso zalijeme v hrnci 1 l vroucí vodou, přidáme Nudle a tofu vložíme do hlubokého talíře, zalijeme polévkou
Rybí polévka se smetanou a máslem
Vsypeme koření, sůl a zalijeme vodou. Přidáme do polévky s obraným masem.
Raw hrášková polévka s lusky
semínka přes noc namočíme do studené nebo vlažné vody Polévku podáváme teplou.
Špenátová polévka s uzeným lososem
Poté přidáme vodu, osolíme a deset minut povaříme, Dochutíme muškátovým oříškem, přidáme nudličky lososa
Polévka z pečené máslové dýně
Poté odstraníme slupky, přidáme vodu, rozmixujeme a dochutíme solí a pepřem a podáváme.
Cizrnová polévka s fazolovými lusky
Cizrnu namočíme přes noc do studené vody, další den Poté přidáme uvařenou cizrnu a fazolové lusky.
Hutná polévka z fazolových lusků
Do polévky nasypeme zelené fazolové lusky a kysané Polévku dochutíme solí, pepřem, majoránkou a propasírovaným
Dezert, který chutná po létě: jahodové bábovičky s čokoládovou polevou
Jahodové bábovičky s čokoládovou polevou Díky svému vysokému obsahu vody a nízké kalorické hodnotě se
Rýže s řepou, rajčaty a kuřecím masem
Plátky masa omyjeme, z obou stran zlehka posypeme sušeným Podlijeme vodou a vaříme do měkka.
Hot dog s trhaným masem a čedarem
Hovězí maso omyjeme a dáme do pekáčku. Připravenou marinádou maso potřeme.