Pohankové špagety s kuřecím masem a zeleninou (bez tuku)
Pohankové špagety uvaříme podle návodu. Maso nakrájíme na drobno, cibuli na proužky. Osolíme a okořeníme
Hovězí sekaná s kořenovou zeleninou a baby karotkou.
meleme maso sami, semeleme na strojku společně i se zeleninou Pokud máme maso koupené mleté, zeleninu jemně nastrouháme
Bramborový guláš s trampskou uzeninou, zeleninou a houbami
utřený česnek, čerstvou, rozemnutou majoránku, pepř, sůl Ke konci dušení přidáme hrst mix zeleniny a okapané
Vývar s kari chutí , čerstvou zeleninou a bylinkami
vařit spolu s očištěnou, na malé kostičky pokrájenou zeleninou Vložíme uvařené a scezené nudle, necháme přejít varem
Pečená krůta s pečenými brambory a dušenou zeleninou
nádoby jsem si vložila na hrubo nakrouhanou kořenovou zeleninu jsem si na pánvi na lžičce másla podusila mraženou zeleninku
Restovaná dijónska zelenina v polentovo-sýrové omáčce
Poté přidáme nakrájenou zbylou zeleninu - rajče na Přidáme sušenou pažitku a tavený sýr.
Lahodné hovězí plátky (ve vývaru, se zeleninou a křenem)
Vše dáme do hrnce (maso vcelku, zeleninu pokrájenou Podáváme nakrájené na plátky na hlubokém talíři – zeleninu
Vepřové nudličky s uzeným bůčkem a zeleninou (v papiňáku)
Vmícháme orestovanou zeleninu, podle potřeby dochutíme solí a necháme přejít varem.
Široké nudle se zeleninou a řezy ze smažených klopsů
Připravte dlouhé nudle dle návodu (buďto rýžové nebo i Fettuccine, případně české Babiččiny nudle nebo
Kuřecí kousky na zázvoru, piniových oříšcích a zelenině
Kuřecí maso opláchneme, osušíme a pokrájíme na kousky. Papriky omyjeme, zbavíme jádřinců a pokrájíme
Smetanová omáčka z cukety a kořenové zeleniny (bez mouky)
Zeleninu, špek i cibuli nakrájíme na kousky. Pár minut restujeme a zalijeme vývarem.
Plněné maso s jemnou zeleninou - Bobík nedoporučuje
Nakrájené řízky dobře rozklepeme, osolíme, opepříme. Z vajec, nakrájené cibule a žampionů připravíme
Květáková polévka se slaninovými nočkami a barevnou zeleninou
pak ke konci vaření přidáme nastrouhanou kořenovou zeleninu , sůl, muškátový květ a dovaříme do měkka.
Pórková polévka sváteční se zeleninou a polníčkovým svítkem
opatrně za stálého míchání vřelou vodu, přivedeme k varu a pokrájíme dřeň na kousky, na kolečka bílé části pórů
Přírodní kuřecí kousky, restovaná zelenina, brambory
Hotová zelenina musí být na skus. Stačí pár minut a je hotové.
Cizrnovo-sójová směs na sekanou nebo plnění zeleniny
Můžeme buď upéct jako sekanou nebo tím naplnit zeleninu
Uzené vepřové maso pečené na česneku a zelenině
Maso vyjmeme, zeleninu rozmixujeme, podle potřeby rozředíme
Šťavnatě upravené , vepřové maso s houbami a zeleninou
Podlijeme vývarem z kostí /vodou / a pár minut dusíme Maso se sosem z hub a rajčátek a uvařenou zeleninou
Špaldové fettuccine se zeleninou a křupavým kuřecím masem
Necháme odležet, než připravíme zeleninu. nakrájenou mrkev, zelí a restujeme opět nasucho, až zelenina
Králičí stehna na kořenové zelenině s citronovým rozmarýnem
přidáme čerstvý umletý bílý pepř, uzenou papriku, sůl Sos se zeleninou přelijeme do hlubší nádoby a nahrubo
Bazalková kuřecí játra s teplou zeleninou / dietni
Podáváme s teplou zeleninou v případě redukčního režimu
Omáčka k těstovinám z mletého masa, zeleniny a koření
Nakonec vmícháme mraženou zeleninu, zamícháme a ještě
Siven pečený v bylinkách a dušený na jablkách a zelenině
Poté hned podáváme, každý si pepř a sůl přidá až podle
Pečené krůtí stehno s kořenovou zeleninou - pro nejmenší
Varianta 1: Kořenovou zeleninu nakrájíme na stejně Zeleninu pokrájíme na menší kousky a smícháme s rýží