Sardinky omyjeme, odřízneme z nich hlavy, rozkrojíme je a zbavíme páteře a ocásku. Lilek omyjeme, nakrájíme
Kotlety zbavíme loje, po obvodu maso nařízneme asi na dvou místech, naklepeme je, osolíme a opečeme po
Potom nálev přecedíme a před zaléváním zeleniny jej Zeleninu narovnáme do sklenic, zalijeme nálevem a sterilujeme
Kapustu uvaříme v hrnci s osolenou vodou, pohankovou lámanku zalijeme vodou z kapusty a necháme vychladnout
přidáme pokrájená rajčata, trochu vody, přivedeme k varu Omáčku procedíme, zeleninu do ní prolisujeme, přidáme
Po chvilce přidáme nakrájenou kořenovou zeleninu, nové přidáme cukr podle chuti, trochu nastrouhané citrónové kůry
Všechnu zeleninu očistíme, oloupeme, omyjeme a nakrájíme Poté vodu slijeme, zeleninu dle potřeby dosolíme, přidáme
Maso a zeleninu pokrájíme, cherry rajčata necháme celá Smícháme si olej, citronovou šťávu, nasekané bylinky a sůl
Všechnu zeleninu si očistíme a nakrájíme na větší kusy Hotovou zeleninu posypeme parmazánem a podáváme k masu
Koriandr s mandlemi pomixujeme v robotu, přidáme sůl Poté přidáme nakrájenou zeleninu na tenké nudličky
Na oleji podusíme cibulku, přidáme zeleninu, osolíme pekáče, před dopečením můžeme posypat nastrouhaným sýrem
Přidáme mraženou zeleninu a míchame. Když je zelenina dostatečně měkká, přidáme párek nakrájený
Zeleninu očistíme, podélně nakrájíme, osolíme, opepříme Přidáme kousky sýru a ozdobíme rukolou.